退休后的人们，年纪往往比较大了，患上癌症的风险也会随之增加。
2022年全国恶性肿瘤新发病例约482.47万例，其中60岁及以上老年人群的病例数占全国恶性肿瘤新发病例的60％左右[1]。
其中对于50岁以后的人来说，肺癌是发病率最高的癌症。
了解退休后最该防的癌——肺癌，以及相关症状和预防措施，对于老年人的健康至关重要，也能让儿女少操心。
关于肺癌的原因
肺癌是在一个或两个肺中开始的异常细胞的无法控制的生长，这些出现异常的细胞往往是在呼吸道中的细胞，其中往往是小细胞肺癌病情更为严重，愈后也更差。
要想预防肺癌，那需要知道导致肺癌的原因有哪些。
1、吸烟
吸烟是公认的导致肺癌的最重要原因。香烟中的有害物质会对肺部细胞造成损伤，长期吸烟会增加患肺癌的风险，二手烟也是一样。
2、大气和局部环境的污染
大气中的污染物如颗粒物、二氧化硫等，以及局部环境中的污染，如家庭装修材料散发出的有害物质、油烟污染等，也会增加患肺癌的风险。
3、除了环境原因，还有遗传原因。
如果携带了TP63、EGFR等基因，那么发生肺癌的风险，就比一般人要高。
关于肺癌的症状
1、咳嗽
咳嗽可能表现为刺激性干咳、伴有痰液。随着病情发展，咳嗽会加重，部分患者还会出现咯血，即咳出带血的痰液。
2、呼吸困难
肺癌会导致气道阻塞、肺功能受损，引起呼吸困难。患者会感到气短、胸闷，在活动后症状更为明显。呼吸困难会严重影响生活质量。
3、胸痛
肺癌可能引起胸痛，疼痛性质多样，有时会放射至肩部、背部。胸痛往往是由于肿瘤侵犯周围组织、器官导致的。
4、疲劳
肺癌患者常感到极度疲劳，休息后也非常难缓解。疲劳由癌症本身、身体应激反应引起，会严重影响患者的日常活动。
5、体重下降
肿瘤细胞消耗能量，导致食欲减退和体重下降。体重下降可能是肺癌或其他疾病的早期信号，需要及时就医。
6、发热
肺癌患者会出现发热的症状，原因可能是肿瘤坏死、感染或免疫反应。发热程度和持续时间因人而异。
肺癌筛查中常用的方法主要有：常规胸部X线照相、低剂量CT、痰细胞学检查等。
小结
退休后的人们，因为吸烟、接触化学有害物质、油烟污染等原因导致患肺癌的风险增加。因此，了解肺癌的症状及预防措施对老年人的健康至关重要，也能让子女少操心。
肺癌的常见症状主要包括：刺激性干咳、咯血、呼吸困难、胸痛、持续性疲劳、不明原因的体重下降以及发热等。
为了预防肺癌，建议采取以下措施：戒烟、避免二手烟暴露；保持良好的室内环境，减少有害物质接触；高危人群定期进行低剂量CT筛查；保持健康的生活方式，增强免疫力。
参考资料
[1]王少明,郑荣寿,韩冰峰,等. 2022年中国人群恶性肿瘤发病与死亡年龄特征分析[J]. 中国肿瘤,2024,33(3):165-174. DOI:10.11735/j.issn.1004-0242.2024.03.A001.
