失眠还靠吃安眠药?仲景千古名方,仅用三味药,失眠抑郁一网打尽

2024年05月12日16:45:09 健康 1442

失眠别再傻傻的吃安眠药了,张仲景留下的千古名方,仅用三味药,失眠焦虑抑郁一网打尽


昨天看到有粉丝留言说,抑郁跟失眠一样,根本治不好,只能一直吃安眠药才能入睡。

这种说法是完全错误的!

在这里吕医生一定要告诉大家,失眠别一直吃安眠药了。现在常用的安眠药,主要是通过抑制中枢神经系统的兴奋性,减轻人的焦虑、紧张情绪起到镇静的作用,还会通过影响脑神经递质的分泌,来促进睡眠。

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不过,这种药是治标不治本的,偶尔吃一吃还行,经常吃会出现依赖性耐受性,还有很强的副作用,比如嗜睡、头晕、头痛、恶心、呕吐、精神不振。有些人的性格都会发生改变,不少明星就是因为滥用药物,才出现了精神疾病。

无论是抑郁症、焦虑症还是失眠,中医都能治,而且是早就可以治。

早在1,800年前,医生张仲景就在《金匮要略》里写了一个非常简单,却又非常有效的方子,他就是大名鼎鼎的甘麦大枣汤

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《金匮要略》记载:“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠身,甘麦大枣汤主之甘麦大枣。”

“脏燥”是现在我们说的抑郁症中的一种,这个方子呢,它仅由甘草、小麦、大枣三味药组成,有养心安神和中缓急补益脾气等功效。

这个甘草和小麦怎么选?也是有讲究的。

比如说患者烦热显著,表现有口干舌燥、手脚心发热,伸出舌头一看,舌质红苔很薄很少,就可以用生甘草,能补虚清热。

如果神疲乏力的症状比较重,那就要用炙甘草,更侧重于温补脾胃益气和中。

那小麦怎么选呢?

一般情况下,就用我们日常吃的小麦就可以。

但是如果是阴虚火旺,晚上睡觉盗汗很严重,就可以用浮小麦。浮小麦就是那些瘪受侵浮的小麦,你往水里一放,它是飘起来的,这个就是浮小麦。因为阴虚火旺,这个火是虚火,用浮小麦就可以把飘起来的这个火收敛起来,能够起到益气固表除热止汗的功效。

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现代医学研究发现甘麦大枣汤还有镇静、催眠、抗菌等功效,能有效缓解神经紧张,所以这张方子即使放到1,800年后的今天,也一直在发光发热。无论是治疗焦虑、失眠还是脏躁,它都是中医临床上的常用方剂,我用这个方子已经成功治愈了近千名失眠、抑郁患者。

当然了,很多患者的情况都比较复杂,仅靠这三味药很可能不能覆盖所有问题,那就得根据患者的情况加减几味药了。这个方子虽然好,但也不是所有人都能用的,中医最讲究的是对症用药,如果你是湿浊内盛心火亢盛的患者,就不太适合这个方子。

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我是中医吕琨,三甲医院中医科主治医师,有需要可以说说。如果有看不懂的报告单,我也可以帮你看看。↓↓↓
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