失眠睡不着？不吃药也能好好睡！精神科医师教你“改善失眠”这样做

听说，人在生病之前都有“预警”？别不信，确实有一定的道理，尤其老年人要注意。给老人提个醒，在大病来临前或有这4个征兆，越早知道越好。

或许是知道留给自己的时间不多了，“龙舟水”格外卖力。广州市气象台15日先后两次发布雷雨大风和暴雨预警，直到傍晚时分雨势才慢慢减弱。周日广州还将有比较明显的降雨，尤其是凌晨到早晨，在户外活动的小伙伴要注意防雷、防雨。又是一波“周末雨”。受高空槽和西南季风共同影响，除雷州半岛以外，15日白天广东大部市县均出...

今天，由中国中西医结合学会主办的第25次中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会学术年会传出消息：大肠肛门病是一类常见但容易被忽视的疾病，随着社会的发展，生活节奏的加快和工作负荷的增加，大肠肛门疾病的发病率显著上升。

医院窗隙洒下的阳光，斑驳地照亮病床，李先生安详躺卧，眼眸深处映照出对生命的热切期盼，却也隐现着对前路未知的隐隐忧惧。几个月前，他被诊断出患有肺癌，经过一系列的治疗，病情暂时得到了控制。最近的一次复查结果显示，癌细胞似乎有了复发的迹象。

最近，德雷蒙德格林在自己的播客节目中，讨论了克莱汤普森逼宫金州勇士队索要大合同的行为，德雷蒙德格林并不在意，认为这件事太搞笑了，外界就是想看笑话，想看到有人因为这件事受伤。 球迷确实想看到....

吃饺子竟吃出一根三四厘米长的注射器针管？6月12日晚，王女士（化姓）带着孩子在浙江义乌长春六街麦顺饺子店用餐，而这令人害怕的一幕便发生在王女士五岁的孩子身上。6月12日晚，王女士忙工作后天色已晚，因孩子嚷嚷着饿想吃饺子，便带着几个孩子一同来到附近的麦顺饺子（长春六街店）用餐。王女士告诉记者，当时一共点了四...

极目新闻记者 陆缘通讯员 李鹏程实习生 陆雁彬“你好警察同志，我母亲突发疾病，着急去医院，路上怕车多耽误久了，可以帮忙引导一下吗？”6月15日8时40分左右，武汉市江夏区交通大队三中队接到报警求助，称有一吐血病人急需前往医院救治，需要交通引导。接警后，民警张小建，辅警周杭、王永清、朱进等人立即与报警人电话确...

详细内容  　　昨天（6月14日），南华大学附属第一医院肛肠科便血门诊正式开诊。便血是一种较为常见但可能隐藏着多种健康问题的症状，如直肠息肉、结直肠癌等都会出现便血症状 ，由于常见，便血病人往往缺乏警惕没有及时就医。同时由于便血问题涉及胃肠外科，消化内科等多学科，诊断过程较为繁琐。南华大学附属第一医院肛...

脱发很常见，困扰的人也不少，但真正明确自己为什么脱发、知道该用什么药的，可能就不多了。有些类型的脱发，坚持用药一段时间就能长回来；但有些是错过最佳治疗时机，就会大大增加治疗难度，甚至永久性脱发的想知道自己是哪种类型的脱发？可以点击这里拍照问医生，来自全国三甲医院的皮肤科医生为您提供靠谱的建议，高...

你是否曾经好奇过，那些长期便秘、数日甚至数周不排便的人，他们的“屎”究竟去了哪里？这个看似有些尴尬但实则关乎健康的话题，可能正是许多人心中未解的谜团。在当今这个节奏快速、压力巨大的社会中，便秘已然演变成了一个无法被忽视的重要健康问题。

昨天去超市买菜，一眼看到了我曾经的同事，我俩高兴地拥抱在了一起，自从我退休后，我俩已经快四年未见面了，随即我们找了一个僻静的地方，聊起了家常。我简单的说了一下我的近况，便急切地问起我们科室的情况，她长叹一口气说：你知道吗？张冰得病了，是白血

戒烟之初，能抗住烟瘾的几次冲撞，再就容易了。图片来自网络侵删1、突然戒烟的人，往往是有危机了，不戒，后果会很严重。都说戒烟有戒断反应，看那些因得病，不得不戒烟的人，哪里有什么反应？疾病或死亡面前，烟瘾不也被吓退了？看那抽烟患肺癌的人，不全都

乳腺癌术后如果出现肩周炎，可以采取以下几种方法进行治疗和缓解：1. 康复锻炼：- 乳腺癌术后需要适当进行康复锻炼，这有助于恢复手臂的功能，预防并发症，包括肩周炎。

近些日子，在长沙爱尔眼科医院眼底病专科门诊的患者络绎不绝，其中有相当一部分是年轻人，有好几个是因为剧烈运动导致眼睛出现了大问题。30岁的长沙小伙小刘（化姓）酷爱运动，一个月前，趁着休息约上几个朋友组织了一场篮球友谊赛。比赛打得很激烈，比赛中小刘为了抢一个球，不慎被伙伴的手肘撞到了右眼，当时疼得僵在原地...

受访专家：天津医科大学总医院全科医学科副主任医师 边波 环球时报健康客户端记者 高嘉悦 60周岁的刘先生还没来得及好好享受退休生活，便受到不明头晕的困扰，只有躺一会才有所好转。家....

在生活中经常能听到许多的关于“空腹禁忌”的传言，比如不能空腹喝牛奶、酸奶、豆浆还有酒和茶，又比如不能空腹吃香蕉等。经常弄得人心惶惶，这也不敢吃，那也不敢吃。但事实上，有关“空腹禁忌”的一连串名单中，到底是真是假还需要进行科学的分辨。

北京时间6月20日消息，2024年德国欧洲杯于昨夜今晨结束了三场争夺，A组瑞士战平苏格兰、德国2-0击败匈牙利，B组克罗地亚2-2被阿尔巴尼亚逼平，首个16强诞生：东道主德国队2连胜提前一轮出线！F....

不知不觉，2024半程中超已经打完，表现最强势自然是上海海港和上海申花，他们以非常大的积分优势牢牢占据了中超的前两名，不出意外，本赛季的中超冠军，必然会在上海滩双雄中产生。而像山东鲁能这样被外界寄以厚望的中超传统强队，本赛季的表现却明显有点拉胯。数据显示，半程中超战罢，山东鲁能8胜5平2负，积29分，虽然跻...

属鸡人和这3个属相结婚，堪称“鸡凤呈祥”，美满良缘，家道昌盛亲爱的朋友们，大家好！今天，我要和大家分享一个有趣而温馨的话题——属鸡人和哪些属相结婚，能够形成“鸡凤呈祥”的美满良缘，共同创造家道昌盛的幸福生活。在我们的传统文化中，生肖配对一直

“来中国，是我这辈子想做的最后一件事。”6月初，90岁的日中文化交流协会事务局前局长佐藤纯子来到上海，见到了上海友协为她联系的多位中国故交。在巴金故居，工作人员送上为她特制的小册子，内有巴老日记中提及她的选段，以及与她的多张合影。

昨天去超市买菜，一眼看到了我曾经的同事，我俩高兴地拥抱在了一起，自从我退休后，我俩已经快四年未见面了，随即我们找了一个僻静的地方，聊起了家常。我简单的说了一下我的近况，便急切地问起我们科室的情况，她长叹一口气说：你知道吗？张冰得病了，是白血

联合国人权事务高级专员办事处当地时间19日在瑞士日内瓦发布报告说，以色列军队涉嫌在加沙地带发动的一系列袭击中使用重型炸弹，造成大量平民死亡以及大范围平民目标被破坏，可能多次违反战争法。该报告在联合国人权理事会第56届会议期间发布。