“当年迎风尿三丈，如今顺风尿湿鞋”，这可能是每个男人随着年龄增长都要面对的问题。前列腺位于膀胱和尿道的交界处，尿道从前列腺穿过。在我们坐着时，前列腺就位于我们会阴正中的最低位，因此，它承受的压力是最大的。
前列腺位置
为什么会得前列腺癌？
男性的雄激素刺激与前列腺增生、前列腺癌密切相关，古时的太监就不会有这些烦恼。因此，前列腺癌发病率最直接的因素是雄激素和雌激素水平紊乱。此外，遗传、前列腺的炎症、肥胖、饮食和生活习惯也是影响前列癌发病的重要因素。而抽烟、饮酒、熬夜、久坐、憋尿、辛辣食物刺激、性生活频繁等不良生活习惯又是前列腺炎症的诱发因素。
日常生活如何保护好男性的前列腺？
男性在日常生活中要注意以下5点：
1、避免久坐压迫前列腺，适当运动、晒太阳可以降低前列腺疾病发生率；
2、避免长时间憋尿，规律饮水的前提下，建议白天每1-2小时主动排一次尿；
3、健康人每天饮水至少2000ml，少喝含糖饮料、浓茶、酒类；少吃红肉（猪牛羊肉）及辛辣食物，可吃禽肉和水产品，不吸烟；
4、控制体重、血压、血糖、血脂，肥胖男性前列腺疾病风险增加；
5、规律性生活。
如何早期发现前列腺癌？
前列腺癌早期症状不典型，不能单纯依靠症状来预警。所以，对于男性来说，定期做以下2项检查能帮助你尽早发现身体的问题。
1、直肠指诊。因为前列腺后方紧贴直肠，因此手指通过肛门可以触及前列腺的一部分，但一些位置较深或体积较小的肿瘤直肠指诊无法触及。
2、抽血化验。前列腺癌最常用的肿瘤标志物为前列腺特异性抗原PSA。以下男性建议每年筛查PSA：
年龄＞50岁；
年龄＞45岁且有前列腺癌家族史者；
年龄＞40岁且基线PSA＞1ng/ml者。
PSA＜4ng/ml为正常，PSA＞10ng/ml则需高度怀疑前列腺癌。
如果以上两项中有异常，则需要完善前列腺磁共振进一步评估，若磁共振也怀疑有前列腺癌的可能，则需要行前列腺穿刺来明确诊断。
#健康真知笔记#
