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第1095天
嗨，大家好
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生活中每个人都会有不舒服的时候
有些人十分在意
有些人则不以为然
甚至会觉得矫情
结果把小问题拖成了大毛病！
那么，哪些所谓的小病
需要加强警惕呢？
划重点
01
这4种小病不重视，小心拖成癌
张凯
中国医学科学院肿瘤医院
防癌科 主任医师
1. 慢性炎症——不重视拖成癌
如果身体内的某一器官，长期持续的慢性发炎，则有可能会导致癌症的发生，比如说长期的萎缩性胃炎，容易导致胃癌，长期慢性的肝炎，不管是乙型肝炎或者丙型肝炎，都容易导致肝癌。
在一些重大疾病的发展过程中，炎症反应是其中一个重要环节，炎症若无法得到有效控制，反复发作就有可能导致癌症，但并不是说一定变成癌。
炎症对身体的其他危害：
损伤骨骼：
炎症如果发生在关节，会出现疼痛和僵硬感，如类风湿关节炎。
危及心血管：
血管壁内斑块的形成，会引发慢性炎症，形成血栓，最终可能导致心脏病。
引发糖尿病：
体重增加、肥胖多表现为血脂、血糖增加。一旦脂肪细胞增多，会分泌更多的炎症因子，使得免疫系统异常活跃，导致脂类代谢异常，进而增加患糖尿病风险。
做好这4件事，给身体“消消炎”
1）均衡营养
我们要戒烟戒酒，并且远离促炎的饮食，也就是高糖、高盐饮食，还有加工类的食物、油炸类的食物，提倡食用一些新鲜的蔬菜水果，富含纤维素的食物。
2）多喝水
可加强血液循环，促进炎症因子灭活，降低炎症状态，维持免疫系统稳定。
3）勤运动
人体吸氧量增多，能强化免疫力，防止炎症因子“任意肆虐”。建议每周进行2次～3次的运动，每次半小时，健步走、慢跑、游泳、爬山等都是不错的选择。
4）学会减压
压力过大会增加体内的炎症水平，保持乐观的心态和充足的睡眠，也能够帮助远离炎症。
2. 胃肠道息肉——胃肠道癌
许多胃肠道癌是由息肉演变而来的，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率更高。
胃肠道息肉是指胃肠道黏膜面凸起到腔内的任何可见的过度生长的组织，包括腺瘤性息肉、炎性息肉、增生性息肉及错过瘤性息肉，随着腺瘤息肉体积的长大，其癌变率也随之增加，总癌变率为10%～20%。
建议：
息肉一经发现，即使是小腺瘤，也应及时切除。
3. 患有长期咳嗽症状的慢性阻塞性肺病，是肺癌的高危人群
生活中有很多人，总以为咳嗽是小毛病，就把肺癌“拖”出来了，因为多数的肺癌患者首发症状为咳嗽。
肺癌引起的咳嗽与普通感冒引起的咳嗽有何不同？
1）肺癌引起的咳嗽属于刺激性咳嗽，往往无痰或只有少量的白黏痰。
2）持续时间较长：在3周以上的咳嗽，需要警惕，可能是肺癌。
3）伴随其他症状：如声音变得嘶哑、喉部发紧，早上醒来时胸闷、呼吸急促、呼吸困难、头晕等。
4. 口腔溃疡——经久不愈要当心
口腔溃疡往往呈周期性反复发生，病因有许多，包括局部创伤、精神紧张、微量元素缺乏等，而系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中也可能起重要作用。
注意：经久不愈、大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，应以“早发现、早就医、早治疗、早减损”为原则，必要时做活检以明确诊断。
划重点
02
静脉曲张：严重可能会堵塞血管
张学民
北京大学人民医院
血管外科 主任医师
下肢静脉曲张属于不难发现的疾病，往往凭外观就可察觉，但它早期不痛不痒，不影响正常生活，所以有的人往往会忽视，尤其年老患者总会拖到最严重才肯去就诊。
若没有及时治疗，静脉曲张会诱发色素沉着、静脉炎、深静脉血栓等并发症，甚至可能导致肺栓塞。
下肢静脉曲张的早期治疗非常必要，微创治疗通常仅需要20分钟～60分钟就可以完成手术，不会发生严重的疼痛与皮下瘀血，也没有较大的手术疤痕。
注意：
平日应该时常站起来活动一下，尽量不要穿过紧的衣物，不要跷二郎腿，避免久站或者久坐。
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03
前列腺增生：别等堵尿再就诊
王彬
北京中医药大学东直门医院
男科 主任医师
男性往往从40岁开始就会出现前列腺增生，长期的前列腺增生症将严重影响患者的排尿功能和生活质量，有的患者会出现血尿、膀胱结石、反复尿路感染等，甚至发生如肾积水、肾功能不全、尿潴留等严重并发症。
有些患者，由于不堪常年忍受痛苦，才要求手术治疗，但其中一部分因长期排尿不畅已导致膀胱功能受损，或出现严重的心血管病变、严重的肾功能不全，而痛失保守治疗或手术治疗的最佳时机。
若患者前列腺体积增大在一定范围内时，可采用等待观察的方法，如果出现明显的前列腺增生症状，应尽早服用药物。
当患者口服药物治疗效果不佳，或出现反复尿潴留、尿路感染，甚至肾积水、血尿和膀胱结石等手术适应症时，可考虑采取手术的方法进行治疗。
这些小病不要拖
1. 这4种小病不重视，小心拖成癌
ꔷ 慢性炎症
ꔷ 胃肠道息肉
ꔷ 患有长期咳嗽症状的慢性阻塞性肺病，是肺癌的高危人群
ꔷ 经久不愈的口腔溃疡
2. 静脉曲张：严重可能会堵塞血管
3. 前列腺增生：别等堵尿再就诊
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来源/CCTV生活圈
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