“三分治,七分养”你一定要知道的肛肠病饮食禁忌

2022年10月08日00:10:04 健康 1348

1.多吃蔬菜水果

便秘往往与肛肠病的发生有关,从预防的角度讲,应预防大便秘结,保持大便通畅,所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、菱白、苹果、桃、杏、瓜类等富含纤维素的食品,增加胃肠蠕动,润肠通便,排出有害物质。

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2.多食粗粮杂粮

粗粮杂粮营养成分远比单一的细粮高。经常吃杂粮有助于胃肠消化,粗粮中的纤维素是最佳的清肠通便剂,它在肠道内吸收水分,吸收毒素,促进通便。常见的粗粮杂粮有大麦、荞麦、小米、玉米、红薯等。

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3.忌食或少食刺激性食物

例如生葱,大蒜,辣椒,胡椒,韭菜,特别是辣椒不能多吃。容易导致局部充血,加重病情。

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4.忌食发物

痔痿患者忌食猪头肉、公鸡肉、羊肉、狗肉、虾、蟹等发物,以及芥菜、南瓜。前者易生风动血,后者易使气滞湿阻,蕴生湿热,均可诱发或加重病情。

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5.忌饮酒

中医认为肛裂、痔疮、肛痿的发病多与湿热下注有关,酒为大辛大热之品,尤其是烈性酒辛热更炽,饮酒可助其湿热为患。临床上发现许多患者对酒特别敏感,一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适,次日即可出现便血,肛门肿痛,或排便疼痛加剧,或痿管脓液增多等病情加重的症状。倘若酗酒,后果更为严重。

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6.养成良好的饮食习惯

吃饭定时,饥饱适宜,不暴饮暴食,以免因大便干燥,排出困难而加重病情。饥一顿、饱一顿的饮食习惯是极不可取的。

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