胖子更容易得糖尿病吗？
是的。
还可以再具体一点吗？
可以。
根据发表在《糖尿病学》上，丹麦哥本哈根大学的研究显示，与体重正常人群相比，肥胖人群的2型糖尿病风险至少会增加6倍（超重人群2.4倍），并且与遗传易感性无关。
在我国，超重/肥胖人群数量与糖尿病患者数量也呈现正相关。
我国成年人的超重/肥胖比例超过50%，6~17岁儿童超重/肥胖比例为19%，6岁以下儿童超重/肥胖比例为10.4%，并且这些数字都呈现出逐年增长的趋势。
那糖尿病的患病人数呢？你能想象我国有13%的成年人（1.41亿名）患有糖尿病吗？处于糖尿病前期的人更是高达4亿之多。
所以，虽然我们不能说胖子一定会得糖尿病，但如果一个胖子患上了糖尿病，一点也不让人觉得意外。
那减肥对治疗糖病尿有帮助吗？
事实上，很多研究证明了减重对糖尿病有显著的益处。比如，发表在《美国医学会杂志》子刊，美国佛罗里达大学一项研究就显示，对于糖尿病患者来说，减重5%~10%可改善代谢状况，减重10%~15%及以上就可降低并发症风险。
也正因如此，2022年6月7日，在新奥尔良市举办的第82届美国糖尿病学会学术年会，把“减重”正式列为2型糖尿病管理目标之一。
不只是糖尿病，肥胖对身体的伤害是全方位的。
过剩的脂肪沉积在肝脏处，会形成脂肪肝；过剩的脂肪会让肺容量变小；过剩的脂肪沉积在胰岛处，引起了胰岛功能障碍；过剩的脂肪还会影响心脏功能。
而只要成功减重，胰岛功能就可以恢复60～70%，还能有效防止心脏病复发。
这时候我们不禁要问了，肥胖的危害如此之大，减重效果如此明显。为什么只有糖尿病将其列为管理目标呢？
对此，我以为，在世界范围内，各种与肥胖相关的疾病，将减重纳入防治指南一定会是大势所趋。对于个人来说，更要重视的是，与其患病后辛苦治疗和减重，不如把体重管理变成自己日常的习惯，从根儿上就不让自己胖起来。
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