马术能治疗抑郁症，恐怕很多人都不知道，也没有了解过。但的确有这么“神奇”的作用，通过中盟马术孙洪光教练的马术课程，很多孩子都从抑郁症中走出来了。
孙教练是我们爱教练平台优秀教练之一，爱教练平台有很多教练，游泳教练、羽毛球教练、网球教练、跑步教练、高尔夫教练、健身教练、中考体育教练等等。
小敏（化名）是一位领导的孩子，父亲从部队出来，也是一位领导。由于工作很忙，很少有时间陪伴孩子成长，导致孩子患上抑郁症，刚开始时候家里人还不相信，后面自杀过，送去医院检查，后面才接受孩子有抑郁症这个事实。
孙洪光广州马术教练，一开始和孩子父亲说马术能治疗抑郁症，孩子父亲还觉得这个不靠谱，后面孙教练采用善巧的方法，先让孩子父亲把小敏（化名）送过来马术场地，给孩子买了一套适合他尺寸的装备（衣服、鞋子），孩子来到马场后。
首先引导孩子穿上衣服，毕竟穿上骑马服装装备还是很帅气，孙教练就建议说，这么好看，先来拍些照片，鼓励、赞扬一下孩子，孩子的信心马上就提升起来了！
接着鼓励孩子尝试骑马、给马洗澡，小敏（化名）在给马洗澡时候就爆发了，因为在跟马洗澡的过程中，抱着马痛哭起来，因为孩子太缺乏和父母的相处，甚至忘记上一次和父母拥抱是什么时候，所以她内心积压的情绪，一下子就宣泄出来了！
这样的孩子、案例在马术孙教练这里还有很多！
什么原因导致孩子抑郁？孙教练认为是家长的陪伴不够，没有跟孩子有很好地互动交流，孩子在成长过程中需要家长的深度参与，高质量陪伴！
孙教练会根据不同的孩子的情况，采取不同的方法帮孩子走出抑郁的状态！总结有以下三点，分别是，先跟后带、不同的人采取不同的方法、高质量的陪伴孩子。
01先跟后带
先跟后带就是跟孩子同频，让孩子在内心上不会抗拒和教练沟通，进一步走进小孩的内心，能和小孩玩的到一块，再进一步引导孩子走出来。
02不同的人采取不同的方法
小凡（化名）患上抑郁症有十多年了，十多年来家里人都没有一起拍过照片，抑郁症很严重，孙教练采取的策略就是，先安排小凡（化名）去喂马，喂马这个事情，小孩能做得了，当小孩做成这个事情，内心就会有成就感，能够体现小孩的价值。
然后再慢慢骑马，通过不断的突破，经常表扬一下孩子，增强孩子的信心、责任心等等，小孩已经走出来了。
03高质量的陪伴孩子
小孩最需要父母的就是人生前十几年，最需要父母陪伴，如果父母都缺席了，是没有办法弥补的。所以不仅要陪伴孩子，更要深度的孩子进行互动、交流。就是要有爱且高质量的陪伴。
马术在孙教练这里是一个工具，通过孙教练的教练方法，借助马术的力量，帮助更多抑郁孩子走出来！
