今天谈一下性焦虑的问题。首先，我们要知道，性焦虑问题在两性心理咨询中，大约占了30%左右，而在性心理咨询中，更是占了高达70%的比重。性焦虑问题涉及在性心理、性体验等方面，主要表现在男性无法满足女性的需求上，女性则担心互动中的表现不佳及意外妊娠。
在我接手的所有有性焦虑的来访者中，有的是为了直接解决自己的性焦虑，有的则是担心夫妻关系会因性出现问题而来寻求帮助。
性焦虑，其实也属于焦虑中的一种表现形式，焦虑分为心理焦虑和生理焦虑，是个体感到害怕、担心、紧张不安、烦恼，甚至感到惊恐或产生即将死亡感，而性焦虑则是在性这一件事上产生的问题，当然性不是孤立的存在，会与情感、夫妻关系都有密切的联系，所以性焦虑如果不及时干预，会影响正常的夫妻感情、亲密关系，严重的会陷入情绪低落、创伤感、抑郁等重大心理障碍。
回到回避型依恋和性焦虑之间的关系，这两者可以互相联系。回避型依恋者可能会有性焦虑，而性焦虑长期无法纾解，也可能转换成回避型依恋。我们来看两个例子。
小马，男生，在亲密关系中趋于回避型依恋，年轻力壮，精力旺盛，但是从小的生活环境让他比较自卑，也很少有与异性接触的机会。交了一个女朋友，在发生肢体接触时，产生性冲动，但是一直以来对自我认知的缺陷，他虽然觉得性是需要的，但是好像又是不好的。后来有一次没有克制住与女朋友发生亲密关系，但在过程中因过分紧张，表现不佳，从此以后在心灵上留下伤疤，对性产生恐惧心理。
小刘，男生，乐观派，原本属于安全型依恋，但是因为在某次性体验中没有很好的表现，导致女朋友的不满，甚至分手，从此让他对性产生了严重的怀疑和焦虑，以至于在后来的感情中，一遇到性就会选择逃避、焦虑，久而久之面对爱人也产生了严重的情绪压力，认为自己这方面不行，女生最终都会离开，自己是收获不了真正的爱的。进而转变成回避型依恋。
说到这里，你也可以看到回避型依恋和性焦虑其实是两个范畴的概念，它们说到底都是一种心理现象，回避型依恋是亲密关系的异常表现，性焦虑是在性问题上表现的紧张状态，他们互有交叉，而且并不绝对。回避型依恋不一定都会性焦虑，但ta可能会因为某些其他问题上的焦虑而选择回避，比如原生家庭的投射，等等；性焦虑也不一定是回避型依恋，就如上面的例子。
最后，回避型依恋者可能在亲密关系上和安全型不一样（对你有感觉，但是还是会反复把你推开），有的回避型依恋不抗拒肢体接触，也是因为在性上ta是有渴望的；但是有的回避型依恋在性方面会抗拒，更多数是有着性焦虑的困惑。出现这些情况，需要伴侣的理解和尊重，耐心陪伴，当然，也可以寻求专业咨询师的帮助，对ta的行为和人格进行更深层的分析。
