树洞精在和朋友聊天时发现，许多人都有自卑的问题，并且对于自卑的认识存在一定的误区。
大多数人认为，自卑是由于后天环境以及各种经历的不顺利所导致的。完全属于后天产物。其实这种观点是有一定偏颇的。
实际上，自卑是每个人与生俱来的情感反应。我们每个人或多或少都会有一些自卑感。人生最早的自卑感，源起于婴幼儿时期的不安全感。
从心理学角度出发，我们每个人自降生的那一刻起，就脱离了子宫的保护。由于自身的弱小，会天然产生不安全的感受。
如果在后期的成长过程中，父母照顾得当。这种天生的不安全感。是完全可以消弭掉的。而如果有些父母较为粗心大意，在婴幼儿时期，并不能对孩子的需要及时进行满足，就有可能在孩子的潜意识深处，留下自我否定那种子。
一旦在孩子后期的成长过程中，遇到合适的环境，这颗自卑的种子就会发芽。一旦自卑感形成，想要彻底根除，那就真的是“蜀道难，难于上青天”。
在当今的成人社会中，主要的自卑来源无非就是：金钱、地位、学识、健康情况等几大因素。
不知大家有没有发现这里有一个重要点，那就是自卑一定是社会产物。一个远离人群独居的人，是很难产生自卑心理的。因为他对自身的条件，找不到其他的参照标准。即使不满足于现状，唯一的出路也只有尽力地去改变现状。而不可能想着别人如何，我又如何。
树洞精这么说并非鼓励大家避世而居，而是希望大家，如果暂时无法改变现状而变得更好，那就试试通过调整，我们认知中的对比坐标。让我们的心态和生活变得更好一些。
我们在现实生活中不难发现，那些喜欢攀比的人们，总是会表现得一会儿很满足，很幸福。一会儿又觉得很不满足，很不幸福。
之所以造成这种现象，就是因为他们对比的坐标在不断的变化。比上自己不足，比下自己有余。总是拿别人作为标尺来衡量自己。这种做法无异于，拿尺子称体重，用秤量身高。不论结果是什么，始终都是无根的浮萍。没有丝毫价值。
明代大思想家王阳明，在其所创的心学体系中，着重强调过本心的重要性。什么是本心？通俗点讲就是一个人最本真的想法与愿望。
按照心理学家荣格的理论，我们每个人活在这个世界上，都或多或少地，或主动或被动地扮演的一系列角色。这其中包括家庭关系中的先赋的角色。包括职业，社会身份这样的成就角色。
由于外在的各种限制，人们几乎不可能做到百分百的表里如一，随性而为。就像树洞精认识的一位网友，他本人想成为旅游类文章的自由撰稿人。世界那么大，可以去看看。但家里还有一对父母需要照顾，因此，不可能完全随心。
既然现实中的限制那么多，那么我们还有必要关注本心吗？这和克服自卑有什么关系呢？
孔子曾说过这么一句话：从心所欲，不逾距。这里所说的从心，从的就是本心。而不逾距指的就是不会违反社会以及自身的行为准则。说的是一种理想的平衡状态。
让我们回归本文的主题，如何能够找到正确的坐标体系，不再自卑呢？
树洞精以为最好的办法就是，首先去伪存真。把一切干扰因素排除掉，想清楚我们现在的努力追求的到底是什么？然后，以自身的经历为标尺。不断超越过去的自己就够了。
