幽门螺杆菌最怕的5样食物已找到,每天换着吃,远离胃溃疡和胃癌

2020年07月17日15:36:07 养生 1494

幽门螺杆菌最怕的5样食物已找到,每天换着吃,远离胃溃疡和胃癌 - 天天要闻

幽门螺旋杆菌是一种非常讨厌的细菌,因为临床上很多的胃部疾病都和这种细菌的活跃有关,比如说胃溃疡、胃炎甚至是胃癌。但由于饮食习惯的问题,幽门螺旋杆菌感染在我国是一个普遍的现象,在成年人当中有超过半数的人感染了这种细菌,只不过每个人感染的程度不同,所以并不是每个人都出现了症状或患上了胃病,但对于幽门螺旋杆菌的危害,大家不应该放松警惕。

那么说,幽门螺旋杆菌最害怕什么呢?其实这种细菌最害怕的首先就是消炎药,比如临床上医生通常采用的三联、四联治疗方案,如果你的幽门螺旋杆菌很严重,建议你及时进行药物治疗,彻底杀死细菌。另外,在日常生活中,也有一些天然的食物,能够起到抗菌消炎的功效,下面我们就一起来看看,哪些食物是幽门螺旋杆菌最怕的克星。

1、大蒜或洋葱

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当你切开这些蔬菜时,它们产生了强烈的气味对不对?这种气味实际上来自一种有效的抗菌物质,这种物质被设计用来保护植物,也可以起到天然抗生素的作用。难怪有研究表明,吃洋葱的人感染幽门螺杆菌的几率更低。

2、十字花科蔬菜

西蓝花和卷心菜(以及萝卜、羽衣甘蓝和许多其他蔬菜)都属于十字花科。这些蔬菜含有一种叫做异硫氰酸盐的物质,尤其是一种叫做萝卜硫素的异硫氰酸盐,能有效杀死幽门螺杆菌。所以在你的饮食中加入这些蔬菜,可以帮你抑制幽门螺杆菌。

3、黑胡椒

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黑胡椒是一种在西餐中较为常见的调味料,虽然你感觉它们是辛辣刺激的,但一些研究表明,黑胡椒的抗菌特性可能会阻止幽门螺杆菌的增殖和感染。另外,研究表明,黑胡椒的提取物具有抗菌、抗炎抗氧化和抗癌特性,对食道、胃和肠道黏膜有保护作用。

4、绿茶

长久以来,绿茶因其抗氧化剂而闻名,它可以促进健康和预防一些肿瘤的发生。而在饮食中加入绿茶的另一个原因是,研究表明,绿茶可以抵抗幽门螺杆菌,还能减少炎症。

5、蔓越莓

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蔓越莓是一种原产于北美的水果,它有两种对抗幽门螺杆菌的方式,首先,它们含有能杀死细菌作用的原花青素,其次,它们可以防止幽门螺杆菌附着在胃黏膜上。蔓越莓的抗菌属性,还常常被用来改善尿路感染。

当然,最后提醒大家注意的是,食物不是药物,虽然以上这5种食物能起到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的功效,但食物的作用通常是有限的,如果胃部出现了不适,还是应该尽快去医院进行药物治疗。

*提醒:本文内容为健康知识科普,不作为具体的诊疗建议使用,仅供参考,资料图片来源网络。

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