导语：人的身体的健康状态全部寄托在血管方面，一旦血管发生异常很容易导致人体发生多种疾病，血管使身体独立的系统，他运输着身体，各个器官及其组织的血液，使身体及其脑部有充分的血液供应，才能保证身体的健康。
根据年龄的不断推移，血管也会随着年龄不断老化，所以在年轻时一定要养护好自己的血管水平，血管和人体的大脑一样，也是需要一定的睡眠时间，如果长期处于一种工作状态，很容易影响血管的健康，从而导致血管老化，形成斑块，在人体的血管中所堆积，长期月来很容易形成血栓，从而诱发心脑血管疾病，不管处于哪个年龄段，都要爱护好自己的血管水平，始终让血管保持流通的状态，才能为身体更好的供应工作。
尤其是在50岁过后，血管水平逐渐下降，导致血管变得脆弱，工作能力下降很容易导致大量毒素在血管内堆积，从而诱发多种身体疾病。
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血管不是突然堵的，睡觉出现4种表现，建议提早做脑CT检查
1、睡觉时手脚冰凉
提起手脚冰凉，大家普遍认为自己宫寒或者体内湿气比较严重所引起的一种现象，手脚冰凉还有另一种症状，身体当中血管如果一旦发生堵塞，很容易导致身体内的血管硬化，从而导致供血不足，脚部有一个穴位，是贯穿整个血管的重要部位，一旦手脚冰凉大部分都是血管疾病发出的信号。
在晚上睡觉的时候如果出现手脚冰凉的现象，一定要引起警惕，去医院及时检测血液的流通。脚背和手腕是有一定的，关联性的，脚背也有脉搏，如果自己不方便，可以让家人感觉脚背部是否有脉搏跳动，如果没有有可能是血管已经堵塞，一定要去医院，及时做检查，排除这类症状。
2、眼前发黑
眼部贯穿于整个身体，身体一旦发生疾病很容易在眼部就有所体现，比如在脑梗塞，脑栓塞血管内疾病很容易出现眼前发黑，头晕目眩的症状。经常出现眼前，发黑，不要认为是低血糖的反应，有可能是血管已经堵塞，从而导致血液不流畅，脑部缺乏血液的供应，从而导致视网膜营养不良，造成眼前发黑的现象。
3、血压异常
血压可以诱发多种疾病，血压一旦升高很容易引起心脑血管等疾病，尤其是脑部的血管，一旦被堵塞，血管逐渐变得狭窄，导致血液流通减慢，血液无法正常的流动从而加大对血管的压力，迫使血压突然增高或者降低，这一现象是一件极其危险可怕的事情，很容易诱发脑血栓、脑栓塞等疾病。
4、经常困倦
大多数人经常有睡眠不足的情况，大脑通常处于一种疲惫疲倦的状态，如果补充足够的睡眠，还经常出现这种状态，很容易是脑供血不足所引起的一种症状，大脑得不到血液的供应，长期处于缺血缺氧的状态，导致大脑思维减慢，从而诱发嗜睡的症状，不要不以为然，一定要引起警惕，出现这种症状，及时去医院做相应的ct检查，以免诱发疾病造成不可挽回的后果。
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缓解血管堵塞，可以在平时多吃这几种食物
1、西兰花
菜花是一种无公害的绿色食物，经常在餐桌上看到它的存在，说起菜花大家可以在平时选择用西兰花代替，西兰花比起菜花更加的有营养，其中还有一种抗氧化物质，常吃西兰花能够抵抗衰老，对促进血液循环有一定的疗效，老年人可以选择这类食物，能够疏通血管，从而提高血管的保养，远离心血管疾病。
2、芹菜
芹菜可所谓是减肥人士喜爱的食物，不仅能够帮助人体清除体内的垃圾，它还具有疏通血管的功效，跟着年龄的推移，老年人的血管很容易被大量油脂所堆积，常吃芹菜可以帮助人体清除血管内的油脂，从而增加血管的健康，起到疏通血管的作用，高血压的人群也可以经常选择芹菜来选择降低血压，它具有发泄情绪的作用，为了身体健康一定多吃一些绿色的蔬菜。
结语：为了您的健康，一定要养护血管，可所谓是养血管就是养护生命，血管健康了生命才有所保障，在平时一定保持血管水平，长期保持稳定的情绪，一旦出现问题，将发生不可挽回的后果。
