八道吃不腻的家常菜,端上桌就光盘,鲜香美味营养高,老少皆宜

2024年04月12日23:25:23 美食 1816

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。愉快的双休假期即将到来,上班族们又可以好好睡觉和吃饭了,不用听着闹钟起床,可以睡到自然醒,然后做一顿自己喜欢吃的饭菜,来犒劳自己一个星期的辛勤工作。香姐整理了八道吃不腻的家常菜,鲜香美味营养丰富,学会了就做给家人吃,一端上桌就会光盘,家人都会夸你厨艺棒,大人和小孩都适合吃,做法简单又不贵,非常适合上班族,一起来看看吧。


一、青椒炒肉

八道吃不腻的家常菜,端上桌就光盘,鲜香美味营养高,老少皆宜 - 天天要闻

准备食材:青椒,瘦肉,姜蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成片,加入生抽、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。瘦肉去蒂,洗净后切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入青椒翻炒,炒至断生后放入瘦肉、姜蒜末炒出香味。

4、最后加入生抽、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。


二、黄瓜虾仁炒鸡蛋

八道吃不腻的家常菜,端上桌就光盘,鲜香美味营养高,老少皆宜 - 天天要闻

准备食材:黄瓜,虾仁鸡蛋胡萝卜,黑木耳,蒜片。

做法步骤:

1、黄瓜削掉外皮,洗净后斜切成菱形块。胡萝卜去皮,洗净后切成薄片。黑木耳泡发,洗净备用。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

2、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,加入食盐、料酒和胡椒粉,搅拌均匀腌制十分钟。

3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,炒散盛出备用。锅中底油,放入虾仁翻炒至变色,盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入黑木耳和黄瓜翻炒一会儿,炒至断生后放入黄瓜翻炒均匀。

5、黄瓜炒熟后,放入鸡蛋、虾仁、生抽和蚝油,翻炒均匀炒至入味,就可以出锅装盘开吃。


三、凉拌平菇

八道吃不腻的家常菜,端上桌就光盘,鲜香美味营养高,老少皆宜 - 天天要闻

准备食材:平菇,蒜末,小米辣,白芝麻,辣椒面,香菜。

做法步骤:

1、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒面和白芝麻,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、醋、食盐、白糖,搅拌均匀即可。

2、平菇清洗干净,焯水煮至断生,再捞起来沥干水分,撕成小块放入碗中。

3、将凉拌酱汁倒入平菇中,放入香菜碎,搅拌均匀即可端上桌开吃。


四、青椒炒茄子

八道吃不腻的家常菜,端上桌就光盘,鲜香美味营养高,老少皆宜 - 天天要闻

准备食材:青椒,茄子,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、青椒去蒂,洗净后切成小块。

2、茄子清洗干净切成小块,撒上食盐抓匀腌制一会儿,再用清水洗净,然后挤干水分,再撒上淀粉抓匀。

3、起锅烧油,油热后放入青椒煸炒,炒出虎皮状,再盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入茄子翻炒,炒至断生后放入青椒。

5、最后加入生抽、蚝油、白糖和食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。


五、红烧排骨

八道吃不腻的家常菜,端上桌就光盘,鲜香美味营养高,老少皆宜 - 天天要闻

准备食材:排骨,冰糖,姜片,葱结,蒜片,干辣椒八角香叶

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒,炒出枣红色糖色,再放入排骨翻炒均匀上色。

3、接着放入姜片、干辣椒、蒜片、八角、香叶翻炒出香味,然后倒入适量热水没过食材,盖上盖子焖煮四十分钟。

4、焖煮好了之后,夹出香料,开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。


六、鸡蛋肉末抱豆腐

八道吃不腻的家常菜,端上桌就光盘,鲜香美味营养高,老少皆宜 - 天天要闻

准备食材:鸡蛋,肉末,嫩豆腐,料汁,葱花。

做法步骤:

1、料汁:碗中放入生抽、辣椒粉、淀粉、食盐和小半碗清水,搅拌均匀即可。

2、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末后加入食盐和生抽调味,搅拌均匀。

3、鸡蛋打入碗中搅散,再放入嫩豆腐,搅拌均匀。

4、起锅烧油,油热后放入肉末翻炒,炒至变色后盛出备用。

5、起锅烧油,油热后放入嫩豆腐鸡蛋液煎一下,煎至稍微定型,再放入肉末和料汁,煮至酱汁浓稠,撒上葱花即可出锅装盘开吃。


七、酸辣土豆丝

八道吃不腻的家常菜,端上桌就光盘,鲜香美味营养高,老少皆宜 - 天天要闻

准备食材:土豆,葱段,小米辣,蒜末。

做法步骤:

1、土豆削掉外皮,清洗干净后刨成丝,清洗掉淀粉,沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末、小米辣炒香,再放入土豆丝翻炒一会儿。

3、炒软后,放入生抽、蚝油、陈醋、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,最后放入葱段翻炒几下,即可出锅装盘开吃。


八、凉拌包菜

八道吃不腻的家常菜,端上桌就光盘,鲜香美味营养高,老少皆宜 - 天天要闻

准备食材:包菜,蒜末,小米辣,辣椒面,白芝麻。

做法步骤:

1、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、陈醋和白糖,搅拌均匀即可。

2、包菜撕成小块放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。

3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入包菜焯水煮至变色,再捞起来沥干水分放入碗中。

4、然后倒入凉拌酱汁,搅拌均匀即可端上桌开吃。

美食分类资讯推荐

申城高唱“晴歌” !昨天或许已经入夏|丹丹看天气 - 天天要闻

申城高唱“晴歌” !昨天或许已经入夏|丹丹看天气

新民晚报讯(记者 马丹)蓝天霸屏,阳光敬业,申城一早“热”情四射,初夏氛围感十足。来自上海中心气象台的消息,从昨天开始,申城发起了首轮入夏倒计时,这个双休日晴热晒唱“主角”,并且未来几天气温变化稳定,都维持在19~29℃之间。夏天的信号已经拉满格,5月17日很有可能已经是今年的入夏日,比上海常年平均(1991年...
“不再卖牛排了”,高合汽车获得10亿美元投资,将开启公司重组 - 天天要闻

“不再卖牛排了”,高合汽车获得10亿美元投资,将开启公司重组

5月17日,据界面新闻报道,高合汽车母公司华人运通对内发布关于公司重组期间工作组公告,决定成立重组工作组和联合运营工作组。重组工作组将负责从股权到所有运营相关活动的重组,下设股东端事务、政府端、供应商端和员工端四个小组;联合运营工作组负责公司日常的决策与运营,下设产品规划、项目设计工程、生产与供应链、...
不可错过的紫苏牛蛙煲:香气四溢,酥脆入味,家人赞不绝口! - 天天要闻

不可错过的紫苏牛蛙煲:香气四溢,酥脆入味,家人赞不绝口!

紫苏牛蛙煲,味道太惊艳了!今天我要和大家分享一个超级美味的紫苏牛蛙煲的做法!当我第一次尝试这道菜时,简直被它的味道惊艳到了!满满一锅的牛蛙,香气四溢,一上桌就被家人疯抢,赞不绝口!这个配方真的是绝了!如果你还没尝过这么好吃的牛蛙,我真的会为你感到伤心!
咖啡品牌自带“文创基因”,虹口咖啡文化节首场市集在今潮8弄举行 - 天天要闻

咖啡品牌自带“文创基因”,虹口咖啡文化节首场市集在今潮8弄举行

热气球造型的咖啡冻干搭配云南非遗甲马一起出摊,全链条自产自销的本土咖啡自带手冲体验……作为2024虹口咖啡文化节首场市集活动,这个周末,“摩都大玩咖”咖啡互娱文化市集今潮8弄举行。现场,20余家咖啡、文创品牌携手亮相。记者发现,其中绝大多数参展咖啡品牌自带“文创基因”。   店铺开在虹口区哈尔滨路上的“气...
挑选整理24款菜品分享,香辣开胃解馋解腻,家人都说特别好吃 - 天天要闻

挑选整理24款菜品分享,香辣开胃解馋解腻,家人都说特别好吃

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。
重磅!“汇源”也来内江了—— - 天天要闻

重磅!“汇源”也来内江了——

汇源集团四川果蔬加工智慧冷链产业园项目落户内江邹自景见证签约5月17日,汇源集团四川果蔬加工智慧冷链物流产业园项目签约仪式在内江举行,标志着该项目正式落户内江经开区。市委书记邹自景出席签约仪式并见证签约。签约仪式现场  马忠剑 摄当前,内江正立足资源禀赋,深挖甜城文化,着力构建以“甜果”“甜品”“甜饮”...