漫画<真正爱上自己后，才发现优秀一点也不重要>

文章来源于徐慢慢心理话 ，作者我是徐慢

你是否也有这样的感觉——

当经常督促自己去好好生活、努力工作、锻炼身体的时候，总感到非常疲惫。

今天，我想分享来访者小麦的故事。

你会发现：真正让我们变好的，不是鞭策和责备，而是爱和善意。

最后

看完这篇漫画，也许有人会担心：

如果我用爱、善意和宽容来对待自己，我会不会因此就懈怠了，堕落了？

我想说，“自律”并不意味着消除懒惰。

自律，是一种怀揣着变好的期待，主动做出的，更健康的生活方式。

在对自己的爱和期待下，人一定是会有向上的力量的，因为这才是最有效的内在动机。

换句话说，如果你愿意真正地关怀自己，你也会自发地做让你成长的事情。

讲到这，我想起一个很喜欢的短语——

take baby-steps（像婴儿一样前进）

放到今天这个话题，同样合适。

健康的自律，永远无法一蹴而就，也不是紧紧逼自己、鞭策自己。

而是心里怀揣着一个美好的愿景，然后一步步地靠近它。

在这个过程里，你的步伐可能会很小，你可能会需要偶尔停下来，你可能会犯糊涂。

但这都没关系，因为我们在对自己的爱和善待下，终将活出一种更有弹性的、更自在的姿态。