50岁之后，爱自己最好的方式，就是做好这1件事

爱自己最好的方式就是:

​照顾好自己的身体

有人觉得拼命挣钱是爱自己。

总觉得没钱，怎么爱自己？

爱自己不一定要有很多钱。

爱自己不是辛苦挣很多钱，再用钱买很多不必要的物品来满足自己的虚荣心。

梭罗在《瓦尔登湖》中说:人活着不需要多少钱。

人之所以拼命挣钱，奴役身体，只是为了满足自己日益增长的虚荣心。

内心不满足，得到多少都不幸福。

想要的少了，开心就多了;想要的多了，开心就少了。

人挣钱买许多东西是为了让自己开心。

当你拥有了许多东西，发现还有更多更好的东西，于是，你依然会不快乐。

你永远得不到这世上所有的好东西。

虚荣心就像猎人的一个陷阱。

你跟着猎人一路撒下的诱饵，不知不觉就掉进了命运的深坑。

一辈子都在追逐物质，一辈子都得不到满足，也得不到内心的宁静。

人要是让自己陷进欲望的漩涡，内心焦灼，身体受累。

爱自己，做到这6点:

1，不要虚荣攀比

我一直都觉得，很多人努力挣钱，不是因为没钱吃饭，而是对未没有安全感。

有人努力挣钱，想要更多的物质，想吃得更好一点，穿得更好一点，住得更好一点。

比比人更强一点。

然后，一直执着于拥有。

真正活着，需要的东西并不多。

只有一个肠胃，吃多了也消化不了，吃得太好，对健康也无益。

穿得很好，住得很好，也不过是给别人看的。

《增广贤文》里说，良田千顷，不过日食三餐;广厦万间，不过卧榻三尺。

降低欲望，不攀比，把生活回归到本来的样子。

不要太辛劳，不要虚荣攀比，用平常心，过简单的日子。

2，不要没病体检

昨天看到一个视频说，免费的东西是最贵的。

很认可这个观点。

现在经常会有免费体检的项目。

很多人一看，免费体检?很好呀。

然后都争着去体检，不体检好像吃亏了一样。

然后，体检出来，身体这个指标不正常，那个指标不正常。

开始焦虑，开始进一步坚持，开始吃药。

良心医生说，身体不舒服，自己知道。

如果身体没有不舒服，没必要去体检。

体检只会让自己焦虑。

正常人去体检，也容易有一些指标不正常。

本来你不知道，过段时间，可以自行恢复了。

知道了，就一直担心。

反而会让身体更容易有问题。

真正不舒服的时候，身体是感受得到的。

真正的爱自己，不过度担心，不免费体检。

3，不要过度治疗

我婆婆现在还在医院里。

本来不是什么大病，因为一出院就不舒服，一不舒服就去住院。

刚开始可能只是药物过量，后来是感冒。

总觉得不舒服住医院就能让自己立刻回复。

连着住了一个月的医院，每天在医院吊盐水，打抗生素，身体完全没了抵抗力。

大量的药物在体内堆积，已经引起器官衰竭。

老祖宗的话，能吃药就不打折，能打针就不吊水，我觉得是没错的。

一点小病就住院，不是真正的爱自己。

是进一步伤害自己的身体。

3，不要没苦硬吃

什么叫没苦硬吃？

有钱也舍不得花，辛苦也不敢停下来。

每天活在未来的恐慌里，想挣很多钱，只为了将来能好过些。

完全不在意，当下是日子是不是好过。

为了将来，错过当下的生活。

为了别人，一直的委屈自己。

不是没钱吃饭，还是觉得钱太少了，哪怕累一点，辛苦一点，也要努力挣钱。

总觉得有很多钱的时候，才能幸福。

爱自己，是照顾好自己的身体，把每一天的日子过好。

不过分为未来焦虑。

顺其自然，坦然接受生活给予的一切。

4，累了就休息

身体是自己的，生命只有一次。

身体是灵魂的载体。

没有健康的身体，其他什么都没用。

要好好照顾身体。

饿了就吃饭，困了就睡觉，累了就休息。

你只能为自己负责。

你身体上的病痛，没有人能替你承受。

无论你有多高的志向，有多优秀的成就，没有健康的身体，对你个人来说，都没有意义。

努力的意义是让自己更舒服，无论是身体上还是精神上。

如果身体不健康，无论是身体上还是精神上，都感觉不到舒服，也享受不到人间的幸福。

不要说，现在辛苦点，以后有钱了就会好。

人生是由每一个今天组成。

能够把每个今天过好的人，才会有幸福的一生。

50岁之后，爱自己最好的方式，就是照顾好自己的身体和灵魂。