拥抱心灵阳光 绽放青春光彩—记初中部 “5・25” 心理健康周活动

2025年06月03日22:32:12 教育 1534

五月的微风轻轻拂过校园,“5・25” 这个谐音 “我爱我” 的特殊日子,如同心灵花园里绽放的向日葵,提醒着每一个孩子:爱自己,是成长路上最温暖的修行。

为更换关注青春期阶段学生的心理健康状态,我校精心筹备了一系列心理健康活动,带领同学们开启了一场探索自我、疗愈心灵的奇妙旅程。

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周一庄严的升旗仪式上,六(2)中队以 “爱自己,是终身浪漫的开始” 为主题进行演讲,话语中既有对青春期情绪波动的理解,又有对自我接纳的鼓励,拉开了这场心灵盛宴的序幕。

心理角中,“寻人启事” 签到墙吸引着同学们好奇的目光,墙面上 “寻找拒绝摆烂的执行力王者”“寻找坚持运动的多巴胺” 等充满趣味的线索让同学们眼睛发亮。他们拿起彩笔郑重签字。那一刻,陌生与隔阂悄然消融,共鸣在寻找与被寻找中悄然生长。

SUMMER

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撕掉标签,突破自己

“撕掉标签,突破自己” 这一角,展板仿佛成了束缚心灵的无形枷锁。同学们将写有 “胆小鬼”“学不好数学” 等他人评价或自我设限的纸条贴在上面,眼神中满是纠结与不甘。而当他们用力撕下纸条的瞬间,恰似冲破牢笼的飞鸟,重获自由。

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“解忧调色盘绘画故事” 的场地则弥漫着艺术与治愈的气息。画盘如同同学们的 “情绪树洞”,有人用暗沉的灰色描绘考试失利的沮丧,又用明亮的黄色点缀出家人鼓励的温暖,在色彩的碰撞与交融中,那些难以言说的烦恼渐渐被抚平。

珍藏美好,汇聚星河

“情绪大转盘”这一角成了初中部最热闹的小天地,转盘上 “开心”“焦虑”“惊喜” 等情绪主题,像一个个神秘的盲盒。当指针停下,抽到主题的同学或腼腆或大方地分享着自己的故事,时而引得众人捧腹大笑,时而引发阵阵感同身受的叹息。轻松的互动中,青春期那些复杂多变的情绪不再令人畏惧,同学们学会了用理性与共情去认识和管理情绪。

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“记录幸福小事” 的海报,则如同收集星光的魔法瓶,贯穿整个心理健康周。清晨的第一缕阳光、食堂阿姨多给的一块红烧肉、体育课上和伙伴的默契配合…… 同学们用文字或图画将这些细碎的美好小心珍藏。随着时间推移,点滴幸福汇聚成璀璨星河,照亮了青春期孩子们的心灵。

读懂学生,科学育人

一直以来,我校都将心理健康教育视为培育完整人格的重要基石。班主任们化身 “心灵捕手”,在日常德育中,通过主题班会搭建心灵交流的平台,用谈心谈话打开学生的心门,及时发现并化解同学们成长中的困惑。专业心理健康课程则像一把精巧的钥匙,系统地传授心理健康知识和实用的心理调适方法,帮助同学们打开自我认知与情绪管理的大门。

温馨的 “心灵小屋”,永远亮着温暖的灯光,专职心理教师用专业与耐心,为每一位前来倾诉的学生驱散心灵的迷雾,成为他们最安心的避风港。

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此外,我校教师团队还参加了校本部邀请的边玉芳教授专家讲座,进一步提升科学育人能力,并在家长会上进行专门家校心理健康沟通,促进家校协同育人。

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此次心理健康周活动,不仅是一场丰富多彩的心灵嘉年华,更是一堂生动的心理健康教育实践课。它让青春期的同学们在活动中看见真实的自己,接纳不完美的自己,学会爱自己。

来源:北京景山学校香河分校公众号 撰文:尹哲

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