五月的微风轻轻拂过校园，“5・25” 这个谐音 “我爱我” 的特殊日子，如同心灵花园里绽放的向日葵，提醒着每一个孩子：爱自己，是成长路上最温暖的修行。
为更换关注青春期阶段学生的心理健康状态，我校精心筹备了一系列心理健康活动，带领同学们开启了一场探索自我、疗愈心灵的奇妙旅程。
周一庄严的升旗仪式上，六（2）中队以 “爱自己，是终身浪漫的开始” 为主题进行演讲，话语中既有对青春期情绪波动的理解，又有对自我接纳的鼓励，拉开了这场心灵盛宴的序幕。
心理角中，“寻人启事” 签到墙吸引着同学们好奇的目光，墙面上 “寻找拒绝摆烂的执行力王者”“寻找坚持运动的多巴胺” 等充满趣味的线索让同学们眼睛发亮。他们拿起彩笔郑重签字。那一刻，陌生与隔阂悄然消融，共鸣在寻找与被寻找中悄然生长。
SUMMER
撕掉标签，突破自己
“撕掉标签，突破自己” 这一角，展板仿佛成了束缚心灵的无形枷锁。同学们将写有 “胆小鬼”“学不好数学” 等他人评价或自我设限的纸条贴在上面，眼神中满是纠结与不甘。而当他们用力撕下纸条的瞬间，恰似冲破牢笼的飞鸟，重获自由。
“解忧调色盘绘画故事” 的场地则弥漫着艺术与治愈的气息。画盘如同同学们的 “情绪树洞”，有人用暗沉的灰色描绘考试失利的沮丧，又用明亮的黄色点缀出家人鼓励的温暖，在色彩的碰撞与交融中，那些难以言说的烦恼渐渐被抚平。
珍藏美好，汇聚星河
“情绪大转盘”这一角成了初中部最热闹的小天地，转盘上 “开心”“焦虑”“惊喜” 等情绪主题，像一个个神秘的盲盒。当指针停下，抽到主题的同学或腼腆或大方地分享着自己的故事，时而引得众人捧腹大笑，时而引发阵阵感同身受的叹息。轻松的互动中，青春期那些复杂多变的情绪不再令人畏惧，同学们学会了用理性与共情去认识和管理情绪。
“记录幸福小事” 的海报，则如同收集星光的魔法瓶，贯穿整个心理健康周。清晨的第一缕阳光、食堂阿姨多给的一块红烧肉、体育课上和伙伴的默契配合…… 同学们用文字或图画将这些细碎的美好小心珍藏。随着时间推移，点滴幸福汇聚成璀璨星河，照亮了青春期孩子们的心灵。
读懂学生，科学育人
一直以来，我校都将心理健康教育视为培育完整人格的重要基石。班主任们化身 “心灵捕手”，在日常德育中，通过主题班会搭建心灵交流的平台，用谈心谈话打开学生的心门，及时发现并化解同学们成长中的困惑。专业心理健康课程则像一把精巧的钥匙，系统地传授心理健康知识和实用的心理调适方法，帮助同学们打开自我认知与情绪管理的大门。
温馨的 “心灵小屋”，永远亮着温暖的灯光，专职心理教师用专业与耐心，为每一位前来倾诉的学生驱散心灵的迷雾，成为他们最安心的避风港。
此外，我校教师团队还参加了校本部邀请的边玉芳教授专家讲座，进一步提升科学育人能力，并在家长会上进行专门家校心理健康沟通，促进家校协同育人。
此次心理健康周活动，不仅是一场丰富多彩的心灵嘉年华，更是一堂生动的心理健康教育实践课。它让青春期的同学们在活动中看见真实的自己，接纳不完美的自己，学会爱自己。
来源：北京景山学校香河分校公众号 撰文：尹哲
