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皮膚乾癢又脫妝！銀耳蘋果湯＋1穴位，鎖住水分，重拾滑嫩美肌。上班無力想睡？頸後1處，提神醒腦。便秘高發期！梨子切片泡開水喝，升級清腸排毒力｜胡乃文開講Dr.HU_EP55
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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