快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療

2023年06月21日22:24:11 養生 452239
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞 快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞
3:57
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

年輕人流行的保健泡水中藥 - 天天要聞

年輕人流行的保健泡水中藥

第一,金銀花,眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒,所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的,而且金銀花的口感沒有那麼苦,喝起來跟龍井的味道差不多。
經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善 - 天天要聞

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善

我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。
「167」養生第一要務 - 天天要聞

「167」養生第一要務

然欲寡則心自清,清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也,蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生,養生有兩個方面,一是指肉身的保養,盡量延長使用時間,另一個指的是心性的修養。
如何提升卵子質量,延緩卵巢衰老? - 天天要聞

如何提升卵子質量,延緩卵巢衰老?

卵子對每一個女人來說都是非常重要的,想要孕育生命,那麼就必須要有健康的卵子,當女性進入到青春期之後,卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞,隨着卵細胞的排出,身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素,保持女性的正常內分泌,那麼,如何提升卵子質量,延緩卵巢衰老呢?
降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用 - 天天要聞

降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用

蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

養生分類最新資訊

全站最新資訊

小米15售價一跌再跌,16GB+512GB來到3797元,性價比卷王 - 天天要聞

小米15售價一跌再跌,16GB+512GB來到3797元,性價比卷王

我一直記得,小米剛出第一代手機時,雷軍那句「為發燒而生」是多少年輕人的信仰。從小米1到小米5S,小米數字系列的定價始終堅定地守在1999元,那時候,每一代數字旗艦的發佈幾乎都是一次狂歡,像是一場科技與性價比的節日盛宴。
24GB+1TB新機上市,阿斯頓馬丁聯名,僅3799元 - 天天要聞

24GB+1TB新機上市,阿斯頓馬丁聯名,僅3799元

說到手機圈的聯名款,保時捷、蘭博基尼、奔馳、寶馬這些豪車品牌幾乎都被輪番合作過,而現在有一個全新的聯名款推出了,它就是realme真我GT7阿斯頓馬丁F1限量版。作為一個速度控和設計控,這部手機簡直就像是F1賽道上那一抹呼嘯而過的亮綠身影,既酷炫又精準,不禁讓
西門子1200PlC在PN模式下讀取匯川伺服電機參數的方法 - 天天要聞

西門子1200PlC在PN模式下讀取匯川伺服電機參數的方法

首先,正確組建網絡。FB287非周期讀寫參數,不用管報文的類型,即1號文,2號文,3號文,111號文等等報文都可以用。下面是匯川官方的說明,看了半天也看不太懂,說的沒毛病,就是不太詳細。官方技術文件的說明通過官方技術人員溝通後,我就總結出來