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起床反而更累？到底怎麼睡才對｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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5月15日，成都彭州市科技成果應用場景發佈會在成都市民營經濟發展促進中心召開。活動現場，38項政務端科技成果應用場景需求清單及23項企業端科技成果應用場景能力清單發佈，涵蓋了中醫藥、航空動力、先進能源、低空經濟、人工智能等19個戰略性新興領域，釋放出未來城市產業發展的新機遇。 ▲活動現場此次發佈的「兩張清單」...
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快評丨強姦前科教師出獄後想辦教培，要用制度杜絕「蠢蠢欲動」
像李某某這樣，之前身為教師，卻實施了可恥的強姦罪行，是依法被禁止在一定期限內從事培訓工作的，甚至自己出資開辦培訓機構也不被允許據大皖新聞報道，近日有網友發消息稱，柳州市一名曾有違法犯罪記錄的老師李某某服刑出獄後，開辦教育機構。網友發佈的聊天截圖顯示，疑似李某某與他人聊天對話，稱自己開了一家教育機構，...
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計劃有變！楊瀚森，首輪！
更新一波楊瀚森赴美備戰選秀後的一些進展。在芝加哥參加NBA選秀聯合試訓體測中，楊瀚森的各項靜態數據具體如下：裸足身高2米16，體重約115公斤，臂展2米20，站立摸高2米82，手長25cm、手寬28cm，手掌大小排名本屆第二。動態數據如下：原地垂直起跳：66.04厘米（26英寸），排名58位；助跑最大垂直起跳：76.20厘米（30英寸）...
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69歲的退休運動員想辦卡，被健身房拒絕；為65歲母親和年邁外婆租房，3天被拒20次；70歲以上老人報旅行團，旅行社稱無法接待……老年人因年齡門檻這一「隱形高牆」屢屢被勸退的現象，近年來引發關注。一些商家對老年人不友好，主要還是顧慮安全問題，老年人在健身、旅遊或獨自租房時，比其他群體更容易發生意外，且抵抗風險...
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《大風殺》導演張琪：為了不算計觀眾，拍了部不討好的警匪片
風沙掠過繁華落盡的邊陲小鎮，一場關於孤獨與救贖的角逐在銀幕上拉開大幕。三個警察一把槍，要對戰武器彈藥充足的44個悍匪，沒有外援、彈盡糧絕…… 正在電影院熱映的電影《大風殺》由張琪導演、編劇，白客、辛柏青、郎月婷領銜主演。這部在第15屆北京國際電影節摘得天壇獎最佳編劇與最佳男配角雙項殊榮的作品，是今年熱鬧...