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（306）【養生妙招】人老腳先衰！腳底按摩不求人，只要記得這2【心】=【手心+腳心】保健全身人不老！睡前拍打一處，就能解決100多種疾病！無病一身輕，睡前這樣做，比泡10次腳還管用！不失眠啦😀
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
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