脾虛百病生，濕氣重的5種癥狀，常喝一個食療方，脾胃慢慢好起來！逼出體內濕氣，痰濕祛一身輕

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

『評論留一句「時來運轉」 從此萬事如願，所求皆得。』文丨笑笑說生肖編輯丨笑笑說生肖前言丨生肖牛：6月24日至6月30日，留心那個特別的貴人開篇引言，讓我們共同走進生肖的世界，探索屬於生肖牛的奧秘。

『評論留一句「時來運轉」 從此萬事如願，所求皆得。』文丨笑笑說生肖編輯丨笑笑說生肖前言丨生肖蛇的獨特風華與喜事匯聚！—— 「三樁好事」降臨，迎接旺盛一整年開篇之際，我想以一句俗語引起大家的共鳴：「蛇有蛇通靈性，能屈能伸。」在生肖的輪迴中，蛇

今年的618，表現最搶眼的莫過於榮耀的摺疊屏：數據顯示，榮耀摺疊屏家族火力全開，銷量同比增長179%，最新發佈的榮耀Magic V Flip獲線上各平台小摺疊品類銷量冠軍。

西班牙萊昂諾爾公主是未來的西班牙女王，當地時間6月19日，西班牙公主姐妹花一起出席活動，沒有爸媽的陪同，兩位公主似乎也是能夠輕鬆駕馭。當天，萊昂諾爾公主和索菲亞公主參觀了皇家收藏畫廊，同時還和年輕人見面，如今兩位公主已經能夠單獨履行皇家職責

就比如李連杰和利智，他們的愛情始於出軌，但最終卻有了一個尚算不錯的結局。甚至於當李連杰提出前往尼泊爾高山修行的想法時，利智也沒有畏懼危險，反而是陪伴着丈夫一同前往。

「6.18」年中大促狂潮席捲而來，促銷活動應接不暇，優惠活動鋪天蓋地，而騙子們也開始蠢蠢欲動、趁「火」打劫，五花八門的優惠後面暗藏不少陷阱。而高校學生是網購的「主力軍」，習慣通過網絡購物的他們，往往也是「6.18」衍生詐騙的目標群體。日前，九龍坡區公安分局聯合