6:04
高血糖和糖尿病的患者千萬小心---這四種蔬菜讓你血糖飆升！別再被騙了--「無糖食品」最升糖！
相關文章推薦
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
給整點玄學？每次在慕尼黑踢歐冠決賽 都會有從未奪冠的球隊捧杯
北京時間5月31日訊 每當慕尼黑成為歐冠決賽的舉辦地，總會見證一支新球隊首次捧起「大耳朵杯」。這一「傳統」在歐冠歷史上已四次應驗。如今，命運似乎再次為這種奇蹟創造了條件，而這一次，巴黎聖日耳曼有望成為這一玄學的最新受益者。
育兒
一個人改命最快的方式（深度好文）
長大後，張俊成懷着走出大山的夢想遠行，可因為沒有文憑，他只能去鐵礦撿礦石，去汽修廠做學徒，辛苦一天下來，到手不過十幾塊。
科技
「我們燒錢都能把中國車企燒死」！起亞高管的預測，正在成為現實
第一個原因是，當時的起亞汽車，境況非常慘淡，2016年，現代汽車在華銷量達114萬輛，北京街頭每10輛車就有1輛掛着「H」標。但轉眼到2023年，現代起亞在華合計銷量已不足20萬輛，市場份額縮水至不足1%，起亞汽車應該先關心一下，自己能不能在中國市場活下去，再
軍事
關稅降了，訂單回來了，但中國工廠老闆們卻笑不出來 心態變了！
江蘇華騰的穆龍生，收到美國Kroger超市的訂單郵件，價格倒是沒變，可他心裏直犯嘀咕。他的工廠給美國客戶代工牙刷、牙線十幾年，4月關稅摩擦最厲害的時候，美國客戶直接停單，把他折騰得夠嗆。現在關稅從145%降到30%，訂單迴流，工廠日夜趕工。
娛樂
堪比實戰的五部槍戰動作片，熱血高燃真刺激，看完還想二刷回味！
第五部《虎膽龍威》、評分：8.2主演：布魯斯·威利斯 / 邦妮·比蒂麗婭 / 雷金納德·維爾約翰遜影片點評：這才是真正的開宗立派的作品。從此開啟了美國男演員拯救世界但英國男演員在商業動作片演反派掙fuck you money的先河。這居然是艾倫瑞克曼第一部電影作品，離譜啊！最後hans gruber墜樓那段真的是太危險了。很長一段時...
時尚
貓砂能否跑出頭部品牌？
界面新聞記者 | 馬越界面新聞編輯 | 許悅「鏟屎官」們正在將貓砂催生出新的風口。誕生不到3年的新品牌「許翠花」正在成為這個行業的黑馬。在統計時間為5月16日0點-26日24點的天貓618搶先購榜單中，許翠花成為了貓/狗用品天貓品牌榜及店鋪榜、貓/狗如廁用品天貓店鋪榜的第一名。「從當前618的銷售數據來看，和去年同期相比增...