17:38
【健康】神奇水果減肥還能降血糖！營養師曝不吃藥3招：促進新陳代謝、使排便順暢! ft.黃曉彤營養師｜下班經濟學343
相關文章推薦
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
「小單快反」神話和關稅戰一起暫停了
根據白宮的行政令，800美元以下小額包裹的關稅，從120%削減為54%，100美元的替代性固定費用仍將保留，但是6月1日將實行的200美元的固定費用，將被取消。
財經
行神州「播」天下 優質主播中國行 | 破解縣域經濟發展困局 激活萬億消費新動能
央廣網宜春5月31日消息（記者劉培俊）5月28日，「行神州『播』天下——優質主播中國行」江西站採訪團走進江西宜春萬載縣，近距離感受煙花產業的底蘊與創新活力，探訪了一處藏身於鄉間的「文化寶庫」，並沉浸於農旅融合所展現的新「畫卷」之中，看當地如何破解縣域經濟發展困局，激活萬億消費新動能。「煙花+文旅」跨界破圈...
財經
財經觀察：多元消費場景催生職業「新賽道」
人民網記者 郝帥文旅融合、國潮周邊、為情緒買單……在多元消費場景的驅動下，一批新興職業正從「小眾愛好」走向「大眾舞台」，成為就業市場的新亮點。 隨着中國免簽「朋友圈」不斷擴容，外國遊客「中國游」熱情高漲。數據顯示，今年的「五一」假期，入出境外國人達到111.5萬人次，同比增長43.1%。據預測，今年端午節假期全...
國際
市委警示教育會召開 馮文戈主持並講話
馮文戈在市委警示教育會上強調堅持以案為鑒 時刻警鐘長鳴鍥而不捨貫徹落實中央八項規定精神5月30日，市委警示教育會召開，市委書記、市委黨的建設工作領導小組組長馮文戈主持並講話。他強調，要深入學習貫徹習近平總書記關於加強黨的作風建設的重要論述，全面落實黨中央決策部署和省委工作要求，堅持以案為鑒，時刻警鐘長鳴...
國際
三記重拳砸向白宮，特朗普的「強人神話」正在崩塌
美國霸權濾鏡碎了一地的時刻，比想像中來得更早。
科技
6.27寸直屏+高刷屏幕，iPhone 17帶來驚喜！
在老劉寫這篇文章的時候，距離最新的iPhone 17系列的發佈只有三個來月的時間，而且從這幾年的情況來看，蘋果新機的保密工作做得確實不咋地，大部分的爆料都會成為現實，截至到目前來說，關於iPhone 17標準版的配置信息已經沒有太多的懸念，