長期吃燕麥，一周後血糖竟然出現這種變化！很多中老年人後悔看晚了！但是，這3類人萬萬不能吃燕麥，不然等於沒病找病！

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

據網友劉女士（化名）說：我是河南人，今年2月28日，我和我妹妹一起到霸州堂二里鎮十四街的一個軟包加工廠上班，我們的工資是按計件算的，上班要壓50天工資，之後每個月的20日發工資，我們也沒有簽過勞動合同。這家工廠是個小工廠，有部分員工是老闆的親戚朋友，我與他們相處的並不融洽，於是我在5月24日提出離職，5月30日...

6 月 27 日消息，Redmi K70 Pro 迎來特惠，至高優惠 600 元，12GB+256GB 版本僅需 2799 元。回顧一下 Redmi K70 Pro 的配置，搭載第三代驍龍8 移動平台，採用台積電 4nm 製程工藝，創新的 1+5+2 架構，配合冰封散熱系統和「狂暴引擎 3.0」，帶來更強勁的性能輸出。Redmi K70 Pro 的屏幕採用第

拼多多近日發佈了其更新版的《拼多多「自動跟價」服務協議》。根據此新版協議，一旦商家選擇開通「自動跟價」服務，拼多多平台將基於全網銷售數據、營銷活動等多種因素，有權在設定的範圍內自動調整商家的所有商品（涵蓋當前庫存及未來新增產品）的價格，這一過程無需商家再次確認。啟用該服務的商家將享受多重益處。首要的...

小三主動挑釁該怎麼應對？怎麼反擊第三者並解決婚外情？在婚外情案例中，剛發現老公出軌已經夠讓妻子們糟心的了，可是這個時候，不知廉恥破壞別人婚姻的第三者還偏偏故意來挑釁你，再給你添添堵。很多原配可能就會崩心態，婚外情解決起來就更難了。為什麼現在

十年寒窗苦讀，讀書那麼苦是為了什麼，為了父母，為了自己，還是為國家而讀書，當然是為國家而讀書，讀書是國家篩選人才的途徑，讀書可以讓自己有一個更好的明天，更好的未來，讀書是所有途徑的敲門磚，沒有讀書這個敲門磚是萬萬不行的。

PS5線上遊戲遊戲卡在初始界面，進不去遊戲，好辦法在這裡 PlayStation 5（簡稱PS5）作為索尼最新一代的遊戲主機，以其強大的性能和豐富的遊戲內容吸引了眾多玩家。PS5線上遊戲更是憑藉其高質量的畫面、流暢的操作體驗和多樣的互動功能