治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法 - 鄭淳予醫師

2023年07月26日03:30:23 健康 1037999
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法 - 鄭淳予醫師 - 天天要聞 治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法 - 鄭淳予醫師 - 天天要聞
6:42
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

「網紅減肥藥」是葯還是毒? - 天天要聞

「網紅減肥藥」是葯還是毒?

文字/視頻 湖南日報全媒體記者 張春祥 通訊員 周潔日前,一款特效減肥藥風靡網絡。這款新型的「網紅減肥藥」號稱「無需運動節食,十天瘦十斤,安全不反彈」,不少網友反饋使用後確實變瘦了,也不覺得肚子餓,吃的更少了。只是吃完葯之後會變得很亢奮,心
為何大多數人不願做肺鏡檢查?醫生:做一次肺鏡,或能避免肺癌 - 天天要聞

為何大多數人不願做肺鏡檢查?醫生:做一次肺鏡,或能避免肺癌

肺癌是我國最常見的癌症之一,它的高發性和高死亡率讓人們深感恐懼。但有些人對肺癌的早期篩查卻持觀望態度,甚至寧願忽視潛在的危險。為何大多數人不願做肺鏡檢查呢?醫生給出的答案是,肺鏡檢查,儘管讓人忌憚,卻是一次能夠發現肺部潛在問題,甚至預防肺癌
天氣越熱越要「以熱制熱」?8個中醫養生法,錯過三伏等一年! - 天天要聞

天氣越熱越要「以熱制熱」?8個中醫養生法,錯過三伏等一年!

你以為夏天只能靠吹空調、吃冰棍、喝冷飲來給身體降溫嗎?其實不然!中醫卻建議:天氣越熱,越要「趁熱打鐵」——喝熱茶、晒晒背、泡泡腳……這些看似「矛盾」的做法,實則蘊含著中醫的養生智慧。學會用「以熱制熱」的養生妙招,還能有效逼出體內寒氣。為什麼
生薑不能隨便吃?醫生提醒:1不要,2不留,3不吃,不懂別亂吃 - 天天要聞

生薑不能隨便吃?醫生提醒:1不要,2不留,3不吃,不懂別亂吃

俗話說「小暑到,伏天來」,三伏天往往開啟於小暑節氣。而如今7月已至,小暑進入倒計時,但外界的氣候卻已經有了明天的「伏味」。氣溫持續走高,降雨頻繁,天空中總是陰雲不散,空氣濕度就更不用說了,無論白天還是晚上,屋子裡都潮乎乎的,有種提前入伏的感
IgA腎病治療新葯匯總【更新版】 - 天天要聞

IgA腎病治療新葯匯總【更新版】

與早前多以支持治療或全身使用糖皮質激素與免疫抑製劑為主明顯不同的是,現如今治療IgA腎病有了更多藥物可供選擇,尤其是隨着其發病機制的深入探索及藥物的持續研發,新藥物與新方案不斷湧現。

健康分類最新資訊

別讓這些刺激,成了抑鬱症患者的「噩夢推手」 - 天天要聞

別讓這些刺激,成了抑鬱症患者的「噩夢推手」

抑鬱症是一種複雜的精神疾病,患者的情緒調節功能受損,對外界刺激的承受能力大幅降低。許多看似平常的事情,都可能成為壓垮他們的「最後一根稻草」。為了更好地守護抑鬱症患者的心理健康,了解他們需要避免的刺激類型十分必要。一、人際關係中的刺激1.
肺癌做肺移植?一般情況下是不允許的,那不一般的情況有哪些? - 天天要聞

肺癌做肺移植?一般情況下是不允許的,那不一般的情況有哪些?

肺癌尤其是晚期肺癌,由於癌細胞已經擴散,僅僅移植肺起不到治療作用,且術後還要口服抗排異藥物,反而促進癌細胞生長,所以通常情況下,肺癌患者是不可以做肺移植的,但有一些情況可以考慮肺移植治療。比如慢阻肺合併早期肺癌,檢查後證實沒有轉移,但由於肺功能比較差,無法耐受手術,本身生活質量也很差,坐着也氣喘需要...
冠縣老中醫的濟世良方:蟬蛻助力小兒安睡 - 天天要聞

冠縣老中醫的濟世良方:蟬蛻助力小兒安睡

冠縣老中醫的濟世良方:蟬蛻助力小兒安睡在冠縣,提起第一中醫院退休老中醫白成振,人們無不豎起大拇指。他幾十年如一日,用精湛的醫術和高尚的醫德,為無數患者解除病痛,在當地留下了諸多佳話,尤其是他分享的治療小兒夜驚睡眠欠安的蟬蛻良方,更是造福了一

全站最新資訊

別讓這些刺激,成了抑鬱症患者的「噩夢推手」 - 天天要聞

別讓這些刺激,成了抑鬱症患者的「噩夢推手」

抑鬱症是一種複雜的精神疾病,患者的情緒調節功能受損,對外界刺激的承受能力大幅降低。許多看似平常的事情,都可能成為壓垮他們的「最後一根稻草」。為了更好地守護抑鬱症患者的心理健康,了解他們需要避免的刺激類型十分必要。一、人際關係中的刺激1.