11:03
徹底擺脫痛風！5大好食物教你這樣吃促進尿酸排出 健康2.0
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
排名飆升！ESPN新一期模擬選秀：楊瀚森在41順位被勇士選中
05 月 19 日，ESPN 備受矚目的選秀專家 Jonathan Givony 和 Jeremy Woo 再度更新了 2025NBA 模擬選秀排名。此次，中國球員楊瀚森以次輪總第 41 順位被金州勇士選中，這無疑是一個令人矚目的突破。
體育
NBA官方：杰倫-威廉姆斯因賽後穿不雅服裝被罰2.5萬美元
NBA 官方於今日鄭重宣布，雷霆球員杰倫-威廉姆斯將面臨罰款的懲處。NBA 聯盟運營總裁拜倫-斯普魯爾在今日明確表示，來自俄克拉荷馬城雷霆隊的鋒衛搖擺人杰倫-威廉姆斯，由於在賽後的媒體發佈會上身着印有帶有不雅語言的服裝，從而被處以 2500
體育
美記：德里克-懷特可能是勇士休賽期的一個目標
近日，一則來自《The Ringer》的記者 Logan Murdock 的報道引起了眾多籃球迷的關注。據其透露，德里克-懷特極有可能成為勇士在休賽期的重點追逐目標之一。今年的季後賽舞台上，懷特的表現堪稱出色。他平均每場出戰長達 37.
體育
帕金斯：掘金擁有約基奇這個最棒的球員，卻在浪費他的巔峰
在 NBA 季後賽的激烈角逐中，掘金隊在客場遭遇了一場令人痛心疾首的慘敗，以 93 - 125 的巨大分差輸給了雷霆隊，最終以大比分 3 - 4 遺憾出局。這場比賽的結果無疑給掘金隊的球迷們帶來了沉重的打擊，也讓整個籃球界為之震驚。
歷史
南京大屠殺重現，劉永奇虐殺88歲獨居婦女，死刑還不服上訴
沒想到啊，沒想到啊，老人躲過了日本鬼子，卻慘死在中國人自己人的手裡!1937年12月13日到1938年1月，日本鬼子在中國槍殺和活埋，輪姦虐殺中國人多達30多萬人!
體育
A-史密斯：布倫森已是超級巨星，但哈利伯頓還不是
05 月 19 日訊 斯蒂芬-A-史密斯在一檔備受矚目的節目上，就哈利伯頓和布倫森這兩位在 NBA 賽場上表現搶眼的球員展開了深入且富有爭議的討論。主持人拋出了一個極具探討價值的問題：「哈利伯頓和布倫森是否已經是 NBA 巨星了呢？