剝蝦殼神器？有點多此一舉

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

六月過後，許多小夥伴將要開始新的生活。首先是高考結束，一大批高三學子即將開啟新的大學生活，迎來學業開新局；其次是一部分大學生將告別校園生活切換到上班族的身份，正式迎來職場開新局。為了助力同學們畢業開新局，華為nova 12系列帶來#畢業開新局# 活動，呼籲更多

根據DraftExpress球探總監Jon Chepkevich的消息，今年NBA選秀大會中的落選秀，來自NBL球隊新西蘭破壞者的立陶宛側翼球員曼塔斯-魯布斯塔維丘斯（Mantas Rubštavičius ）已經與金州勇士達成了一致。接下

在松江區新橋鎮，有着「北交所無線遙控第一股」之稱的海希通訊新廠房項目近日完成結構封頂，新廠房將主要用於工業無線遙控設備生產線擴建、總部辦公及創新研發，預計今年底落成，2025年投用。新廠房的投用將進一步滿足公司在工業無線遙控領域的產能擴充需

說真的，我現在內心七上八下，一方面因為女兒這次的高考成績，如願考上了心儀的大學，這是一個好消息，另一方面，我又有些不捨得女兒要離開，畢竟這麼多年，她每天都是陪伴在我身邊，我已經習慣了有她在的感覺。

6月13日，被譽為全球光伏業發展「風向標」的SNEC第十七屆(2024)國際太陽能光伏與智慧能源大會在上海國家會展中心正式拉開帷幕。天合富家攜「零碳生活 零碳生產」數智能源解決方案、分佈式光伏全場景解決方案、天能瓦3.0光伏屋面圍護系統等展品重磅亮相，展台現場

當地時間6月28日，約旦副首相兼外交與僑務大臣薩法迪與黎巴嫩外長哈比卜通電話，討論黎巴嫩南部局勢發展。薩法迪警告，以色列對加沙的襲擊可能擴展到約旦河西岸和黎巴嫩，危及整個中東地區。他強調國際社會應立即行動，在尊重黎巴嫩邊界和主權的基礎上，緩解黎以邊界的緊張局勢，並遵守聯合國安理會相關決議，尤其是第1701...