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肝腎不足易早衰，睡前拉伸5陰經，大補肝腎，氣血充盈，婦科健康【健康管理師李曉】
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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印巴20年最猛炮戰！莫迪定策略，40餘印軍橫屍，核戰陰霾能否散？
最近，一條消息在國際社會掀起驚濤駭浪，印巴之間爆發了近20年來最嚴重的軍事衝突！一時間，全球目光聚焦南亞次大陸，人們紛紛猜測，這場衝突將走向何方？又會給世界帶來怎樣的影響？今天，咱們就來深入聊聊這場備受矚目的印巴衝突。
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第二偵察大隊戰後總結：實戰證明，仗打得越多，部隊戰鬥力就越強
身穿81式大五葉迷彩服的偵察大隊偵察兵。圖片來源於網絡。本文為卡爾加里小虎原創作品，僅在頭條號發表，現已開通全網自動維權，謝絕任何形式的搬運抄襲，轉發請註明出處！1984年7月，武漢軍區第43軍所屬偵察分隊，統一組成第二偵察大隊。
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地理冷知識——日照
在青島、威海的光環之下，日照像一位低調的隱士，畢竟在日照60公里金色沙灘中，有32公里屬於未開發的原生態海岸。不過現在日照的熱度也在慢慢上來，這裡也不再只是「日出初光先照」傳說的地方，她的魅力也遠不止於清晨第一縷陽光。
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【新新播報】教育部、國家發改委聯合組織實施教師教育能力提升工程；廣東啟動防汛Ⅳ級應急響應；歐盟擬對價值近千億歐元美國商品徵稅
早上好！今天是2025年5月9日星期五。廣州市區多雲到陰天，轉中到強雷雨局部大暴雨，25℃~30℃。短時大風、短時強降水、強雷電、局地小冰雹等強對流天氣來襲，各位街坊一定要密切留意天氣動態，注意出行安全哦~上班雨來了！
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瘋狂小楊哥就這樣洗白了？王晶都邀請他出席了自己70歲的生日宴
#頭條創作挑戰賽#前幾天，香港名導演王晶舉辦70歲生日宴會，在事後曬出的現場視頻中，好久沒有露面的瘋狂小楊哥也出現在了畫面中。有個特別的細節，在切蛋糕時，王晶還特意將小楊哥拉到了身旁。這不禁讓人產生猜想，小楊哥過去的那些黑料，都已經洗白了嗎
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畢贛+易烊千璽+舒淇，《狂野時代》驚喜入圍戛納主競賽單元
極目新聞記者付瞰北京時間5月8日晚，第78屆法國戛納國際電影節傳來喜訊：畢贛導演的新作，由易烊千璽、舒淇主演的電影《狂野時代》，確認入圍本屆戛納主競賽單元。