水腫就顯胖，你知道「體內的除濕機」在哪？拍拍雙腿30下，代謝變好、改善肝脾腎，有效又能瘦得很健康｜胡乃文開講 Dr.Hu_20｜名醫談養生

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

為踐行和發展新時代「楓橋經驗」，深化糾紛源頭預防、多元化解的「法院+金融」訴源治理工作，切實防範和化解金融風險，助力優化法治化營商環境，6月18日，二連法院聯合二連浩特金融監管支局召開「法院＋金融」訴源治理座談會。黨組書記、院長格日勒圖，二連浩特金融監管支局籌

中原銀行三門峽分行：建設清廉金融  服務廣大客戶近日，中原銀行三門峽分行在大張廣場開展清廉金融文化集中宣教活動。近年來，該行緊緊圍繞「清廉金融」建設目標，對外通過定期舉辦金融知識講座、清廉金融展覽等活動，對內通過建立健全內部控制機制、加強員工培訓和教育、開展風險排查和整治等措施，切實踐行金融的人民性...

北京時間6月20日晚，2024年女排世聯賽曼谷總決賽1/4決賽打響，巴西女排3-0橫掃東道主泰國女排完成13連勝進入半決賽，三局比分：25-21、25-20、25-23。不得不說泰國女排作為世界排名....

在凌晨結束的一場歐洲杯小組賽里，英格蘭1-1遭丹麥逼平，錯失提前出線的機會。本場比賽結束後，英格蘭雖積4分位列小組第一，但是，最後一輪他們需要確保不敗才能獲得一個直接出線的資格，也就是我們中國球迷最為熟悉的「打平出線」！英格蘭在歷屆大賽上凌人失望的表現，讓不少國內球迷將他們稱為歐洲的「中國隊」，而這一次...

巴黎時裝周即將舉行，2024年6月21日凌晨，王菲現身北京機場前往巴黎，黑色短袖配靛藍色長褲，顯得隨性自然，她揮手向粉絲們打招呼，快到安檢處時她回頭說：「王一博這麼晚還不到啊？」天后和頂流夢幻聯動了....

閩南網6月21日訊（閩南網記者 蘇毓茹 洪泓塬 文/圖）晝晷已雲極，宵漏自此長。今天，我們迎來二十四節氣中的第十個節氣——夏至。此時節，蟬鳴聲聲，荷花別樣紅，予人無限回味。「夏」，長大的意思，「至」，為事物發展到極致，相當於「最」。