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蘋果和紅棗這樣搭配，7天瘦5斤，大肚腩不見了，越吃越苗條，快學學 。【 Magic Food】 、【Apple and jujube soup】蘋果紅棗湯
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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