14:22
肝主筋、脾主肌肉、腎主骨 強筋先護肝腎！ 健康2.0
相關文章推薦
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
時尚
首度挑戰「多重人格」，專訪TVB張振朗：通過演戲獲得「多種人生」丨談藝錄
封面新聞記者 徐語楊 刑偵懸疑題材電視劇一直是TVB的一張王牌，打造過《刑事偵緝檔案》《鑒證實錄》等眾多經典。近年來，TVB刑偵懸疑劇也不斷在內容上創新，力圖為觀眾帶來「不變味」但又有「新....
科技
小鵬聯手華為，造出史上最牛車道級HUD
當新能源車紛紛用HUD替代傳統儀錶盤時，一個扎心的現實卻始終存在——號稱「解放視線」的AR-HUD，至今仍像個食之無味的「電子雞肋」：尺寸小畫面看不清、強光下內容發虛、導航提示永遠慢半拍，甚至看久了還會頭暈噁心。其實HUD本身是一項優勢技術，它的出身也很高貴——最早誕生在1958年的A-5艦載機上，讓飛行員不用低頭就...
科學
繼白象「多半」爭議後，今麥郎「1桶半」也被指玩文字遊戲
「不是兩桶買不起，而是1桶半更有性價比！」繼白象「多半袋/桶面」商標引發爭議、相關話題衝上熱搜後，另一家企業今麥郎的「1桶半」的商標又被網友質疑「玩文字遊戲」。
體育
一朝天子一朝臣！阿隆索的皇馬教練組，都有哪些成員？
哈維・阿隆索入主皇馬，猶如巨石投入深潭，一線隊教練組迎來驚天大換血。安切洛蒂轉投巴西國家隊執教，昔日在伯納烏輔佐他的意大利親信們，也紛紛作鳥獸散。要知道，2021 年安帥二回皇馬後，正是這幫人助力球隊捧回兩座歐冠獎盃，如今想找替代品，談何容
家居
爺爺奶奶聽好了：教育孫輩做到「四不要」，幾乎沒有家庭矛盾
中國老齡中心公布的數據，2022年時我國0至3歲幼童由祖輩照顧的佔比達到了70%左右，且其中30%的孩子全權交由祖輩照養。而《家庭教育藍皮書（2023）：中國家庭養育環境報告》則指出，老人參與照養孫輩的家庭出現矛盾概率可達75%以上，是家庭無法維持和諧、穩定的
財經
開放式耳機推薦哪個牌子？虹覓Ultra高性價比藍牙耳機評測
不知道從什麼時候開始，每天都喜歡長時間佩戴耳機，但是入耳式耳機戴的時間長了耳朵會不舒服，而現在隨着開放式耳機的出現，這一痛點得到了解決，就如我現在使用的HOLME虹覓Ultra開放式耳機一樣，我幾乎是一整天佩戴，耳朵也不會感到難受，真的是一款寶藏耳機！