7:00
長壽秘訣！腎陰虛、還是腎陽虛？腿腳2個癥狀，就能知道，看你腎虛屬於哪種
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
相關視頻推薦
![中醫的[ 氣 ]與人體健康有什麼關係？ - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/fG-_1KtlubY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBawm5slAoeWcIvsi3M7srS6C9eHA)
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
靳東憑藉《西北歲月》獲白玉蘭獎最佳男主角獎
6月27日晚，第30屆上海電視節「白玉蘭綻放」頒獎典禮在上海·臨港盛大舉行，靳東憑藉《西北歲月》獲得最佳男主角獎。 來....
體育
20歲爆冷殺入NBA首輪，楊瀚森靠什麼征服開拓者？
2025年6月26日，美國紐約，楊瀚森（圖：視覺中國）北京時間6月26日，楊瀚森在自己20歲生日的這一天，被波特蘭開拓者隊以第16號簽位（該簽被灰熊交易給了開拓者）選中，繼姚明、易建聯之後，成為了第三位在NBA選秀大會中以第一輪簽位被選中的中國球員。楊瀚森被認為是中國男籃當下最具潛力的新星之一，剛進職業賽場就連續兩...
娛樂
靳東獲白玉蘭獎最佳男主角
第30屆上海電視節「白玉蘭綻放」頒獎典禮正在進行。靳東憑藉電視劇《西北歲月》獲得白玉蘭最佳男主角獎。推薦閱讀「魯A」上海街頭追尾特斯拉，對方車主脫口而出4個字，濟南車主回了3個字，網友狂贊阿里巴巴宣布：即日起，餓了么、飛豬合併入阿里中國電商事業群濟南市中小學暑假時間公布伊朗發佈其破壞力最強導彈發...
體育
準備開搶！美媒曬各隊自由市場目標TOP3：火箭特倫特+勇士追大洛
準備開搶！隨着25年NBA選秀大會正式落幕，各隊接下來也將會將更多精力投入到交易與自由市場之中，為此，美媒《bleacherreport》提前曬出各隊自由市場目標TOP3，其中火箭隊該追3D側翼特倫....
財經
阿里業績「飆升」，股價「最後一刻」止跌回升，多名「元老」退出合伙人｜大魚財經
6月26日晚，阿里巴巴集團發佈2025財年年報，其中，人員變動方面的信息格外引人關注。年報顯示，阿里巴巴合伙人組織出現重大調整，合伙人總數從26人精簡至17人。從履歷來看，這些退出的合....
財經
工信部通報！涉57款APP及SDK
6月26日消息，工業和信息化部對步多多、愛作業、刷刷短劇、繁花劇場、知到、摩托范、作業精靈等57款存在侵害用戶權益行為的APP及SDK進行通報，要求這57款APP及SDK按有關規定進行整改。