9:05
膽固醇、高血脂速降，28天回到正常！地表最強懶人降脂法🎉【77老大】
相關文章推薦
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
民主黨人士敦促美國政府：立即動用一切手段向加沙運送援助物資
周三，民主黨眾議員普拉米拉·賈亞帕爾（華盛頓州）、傑米·拉斯金（馬里蘭州）、比爾·基廷（馬薩諸塞州）、瓦萊麗·富希（北卡羅來納州）和貝卡·巴林特（佛蒙特州）提出一項決議案，敦促特朗普政府動用一切外交....
歷史
大家談｜李在明時代的韓國：政治格局重塑與中韓合作新前景
□李冬新隨着李在明在2025年韓國總統大選中勝選，並正式宣誓就職，標誌着韓國政壇進入「李在明時代」。從政治邊緣重回權力中心，這位出身草根、以務實政策贏得民心的總統，將面臨國內經濟改革、政治對立加劇以及國際地緣博弈等多重挑戰，為韓國政治帶來了新的不確定性。這一權力更迭深刻重塑國內政治格局，韓國民眾對國內改...
國際
白宮希望轉移對烏克蘭的關注
6月5日，Axios指出，美國總統特朗普的政府希望將注意力從烏克蘭轉向其他戰略要地，尤其是亞太地區。同時指出，俄羅斯與烏克蘭的衝突為五角大樓提供了關於現代戰爭現實的教訓，並使之能夠收集實時情報。 ....
寵物
「我勸你帶個手套」！寵物醫生質疑貓咪戰鬥力，話音未落就被咬，主人嚇到縮牆角
6月3日，江西贛州一家寵物醫院的醫生，在準備解開一隻貓腿上的繩子時被咬傷。畫面顯示，這隻貓從太空箱中被放出後發出嘶吼，先對箱子發起攻擊，隨後一口咬住了醫生的腿部。同時貓咪主人：害怕，無助，且隨時準備逃走.jpg而在此之前......貓咪主人
歷史
抗戰史上的今天：6月5日
為紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年，觀察者網特別推出「抗戰史上的今天」欄目，每日與您共同回望那段波瀾壯闊的歷史長河。
體育
江蘇16歲二傳首秀閃耀，天賦加努力構築中國女排未來新核心
當6月4日以全新面貌亮相世界女排聯賽並表現出足夠具有說服力的表現後，「青春風暴」也自然而然成為了球迷給眼前這支中國女排貼上的新標籤。而在一眾年輕人中，首次入選國家隊便「意外」獲得首發機會並打滿三局的16歲小將張籽萱更成為聚光燈下的焦點。作為中國女排歷史上最年輕的首秀二傳之一，張籽萱的成長軌跡早已顯露出非...