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沒預約得等4小時！ 中醫診所夯 排隊人潮多
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每天說說｜一個改善睡眠的方法：晚餐吃點「鉀」
白天運動、睡前聽白噪音、吃褪黑素……經常失眠的人，為了睡個好覺可能會嘗試各種辦法。但其實，很多人忽略了飲食對睡眠的影響：鉀是人體必需的營養素，攝入不足也會導致入睡困難。研究顯示，嘗試高鉀晚餐能幫助改善睡眠。補充足夠的鉀有助於緩解肌肉緊張、調節血壓、增強神經遞質功能，進而幫助入睡和改善睡眠質量。1身體...
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男性睡前把「風油精」滴進肚臍內，一段時間後，身體會收穫什麼？
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中老年後失眠問題愈發嚴重，僅有30%人選擇吃藥，分析4種情況
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巴蜀映巷：首屆中醫中藥康養大集熱鬧啟幕
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醫生髮現：每天堅持散步的脂肪肝患者，一段時間後，或有3個改善
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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跑步不當反「傷身」 身體出現這些情況千萬別大意
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上廁所時出現這4個異常，可能是肝硬化了！不可忽視的重要信號！
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