【有聲版】菊花加兩物，堪稱『最強肝臟解毒藥』！ 多年肝臟毒素排乾淨了，一輩子永不得肝病！綠豆加上它，作用原來這麼厲害！

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

范閑的死訊傳到京城時，慶帝氣得直跺腳，傳召陳萍萍趕緊進宮，其目的應該是責問他保護不力或者是查看事情是否有蹊蹺；陳萍萍得到消息後，先是驚得滾下輪椅，後來在面聖時，還想隨時觸動輪椅上的機關，讓有關人員給范閑陪葬；名義上的父親范建更是不顧君臣禮數，嚷嚷着要皇帝把兒子還給他。

1我叫宋青娥，今年57歲，只有一個兒子。如今一個人住。年輕時因為前夫家暴，我提出離婚，孩子歸我。離婚後，因為前夫收入不高，撫養費給的有一天沒一天的。為了不讓孩子受委屈，只要能掙錢的事，我幾乎都干過。因為日復一日的壓力和辛苦，不到50歲，我就有了白頭髮。

5月18日，「人工智能賦能研究生教育研討會」在中國傳媒大學召開。會上，專家們圍繞人工智能賦能研究生教育的變革與機遇；人工智能賦能研究生教育高質量發展的實踐探索；人工智能背景下研究生教研學與評價方式改革；人工智能與學術規範、數字倫理等議題發表了看法見解。

范閑最近太忙，作為《慶余年》的忠實擁躉，今天終於有時間寫寫這部劇的觀看評論了。觀看第一部時，范閑被言冰雲背刺身亡後，劇集就戛然而止，結尾了。相信很多觀眾和我一樣，意猶未盡，不相信就此結尾。等待多日後，一直沒有更新，才知道，《慶余年1》就這樣吊著觀眾胃口收官了，氣得我直罵娘。

跑步是一項簡單而有效的健身運動，不僅能增強體質，還能釋放壓力。然而，有些跑步愛好者卻發現，自己雖然堅持跑步，皮膚卻逐漸失去了光澤，面容顯得更加憔悴。這讓很多人不禁疑惑：跑步真的會讓人顯老嗎？其實，這背後隱藏着許多跑步中的誤區和細節。

高考的競爭越來越激烈，用千軍萬馬過獨木橋來形容也絲毫不為過，為了讓學生能從激烈的競爭中多一些優勢，一些家長把目光放在了美術生上，希望能通過學習美術，讓學生即使文化課不理想，也能考上一所不錯的大學。