舒緩椎間盤突出疼痛　3招復健超有感｜腳麻｜背痛｜腰痛｜#Shorts

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

近期，以色列政府和軍方分歧日漸公開化。當地時間7月2日，以色列總理內塔尼亞胡發表聲明，反駁以軍官員的說法，再次重申以色列不會「在未實現所有目標的情況下停火」。內塔尼亞胡當天在一份聲明中對《紐約時報》此前一篇報道進行了猛烈抨擊。

直播吧獨家：土耳其強勢逆襲！時隔16年重返歐洲杯8強，荷蘭成攔路虎！在7月3日的歐洲杯1/8決賽中，土耳其隊以2-1的比分戰勝奧地利，成功晉級8強。這一刻，土耳其球迷們沸騰了，他們的球隊時隔16年再次站在了歐洲杯的八強舞台上，向著更高的榮譽

7月1日，以軍在加沙地帶南部城市汗尤尼斯東部多地發佈撤離命令，導致眾多居民再次踏上逃亡道路，在汗尤尼斯東部歐洲醫院的患者也不得不抓緊時間離開醫院。 2日，不少患者抵達汗尤尼斯最大醫院——納....

原標題： 市委常委會召開會議 傳達學習習近平總書記重要講話精神 本報訊（特約記者梁昊 周鷙洋 記者張曉軍 攝影劉鑫）7月2日，市委常委會召開會議，傳達學習習近平總書記在....

美股三大指數低開高走，盤中集體拉升，收盤均在日內高位，納指漲0.84%，標普500指數漲0.62%，兩個指數收盤創歷史新高，道指漲0.41%。美國消費者新聞與商業頻道(CNBC)分析稱，美聯儲主席鮑....

資料圖真是千呼萬喚，馬克龍最盼望的一幕，終於發生了。國民議會第一輪選舉，極右翼國民聯盟大勝，引發的是全法國的恐慌。於是，左派、右派、中間派、無黨派開始大聯合，唯一的目標，就是阻止極右翼上台。為了這個大局，200多候選人含淚宣布，不再參選。