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不費時間就能成功減重的三個習慣,日本輕熟女笛木優子來告訴你
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10月13日
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幾種看似平常的習慣,其實正在悄悄地侵害我們的身體
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10月13日
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孕期這樣吃,可以預防產後肥胖
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10月13日
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減肥知道這5件事,瘦得更快
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10月14日
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打拳要邊練邊悟,「裡頭拐彎」,看看這篇文章
遵循天道,以身為貴。愛惜身體,學會養生。練完拳,渾身熱,不能當風吹,氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水,飲溫水,護腎養胃。
10月14日
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菅紉姿常年堅持健身,身材纖細苗條有致,坦言運動是減肥最好方式
導語:「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的,而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來,國民健身意識不斷增強,健身人數不斷增長,健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大,常年健身着,精力充沛,性格積極向上,身體素質很好,很少出現感冒、發燒等小問題。
10月13日
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跑步減肥第3天,五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天,今下午稱了一下,體重基本沒變。在跑到4公里的時候,我感覺到了餓意,逐漸的這種餓開始擴散,從胃到腦袋。
10月14日
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10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
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10月13日
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瘦和健康是不是一個偽命題?你覺得哪個更重要?
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10月14日
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10月14日
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