【糖足保肢科普】血管悄悄被堵,竟是這些生活細節在搗鬼!

2025年04月11日17:34:06 健康 1276

糖足保肢科普:我們的血管是怎樣堵的?

北京東直門醫院周圍血管科鞠上主任,擅長糖尿病足保肢。

血管是怎麼堵的?因為老年人的血管堵主要是動脈硬化,中醫的病因學跟西醫不太一樣,但其實它們是相通的。凡是得病都是內因和外因。

·首先先分先天和後天。先天大家都明白它是基因,主要能干預的就是後天因素。後天因素分為內因和外因。內因就一條就是情志,具體說就是喜怒憂思、悲恐驚,七情過極都可以致病,很平和柔和這個狀態,那是人情志的最佳狀態。

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·除了情志之外,剩下就是外因。外因最應該注意的第一就是叫作息規律,不要睡得太晚,11點以前要睡覺,不要起的太晚,要跟大自然的節律匹配就可以。有的人睡五六個小時夠了,有的人可能要睡七八個小時。每個人需求是不一樣的,不強求,但是要基本符合大自然的規律。

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