提醒男性朋友：這5個「惡習」屢屢不改，你得前列腺癌也不奇怪！

對男性朋友來說，自己最重要的器官就是前列腺了。前列腺是位於膀胱下方，是靠近男性朋友尿道的腺體。

如果前列腺出現問題，就很容易導致排尿過程中出現各種異常癥狀，也會導致一系列男性功能問題的發生。相反，排尿出現異常也可能會導致前列腺受損。因此，日常不注意保護自己前列腺健康的男性朋友更容易患上前列腺增生、前列腺炎或前列腺癌等疾病。

但是由於前列腺癌的早期癥狀相對隱蔽，所以很容易被人忽視。近年來，前列腺癌的發病率在不斷上升，這也給男性朋友敲響了警鐘。有醫學數據顯示，2020年，中國男性前列腺癌患者約11.5萬人，死亡5.1萬人，在所有男性癌症中排名第六和第七。因此，男性朋友在日常生活中也一定要注意自己的前列腺健康。

提醒：這些日常小習慣，或是前列腺「萎靡」的元兇，要及時改正

1、經常熬夜

熬夜現在早已經成為了許多人的日常習慣。尤其是對於男性朋友來說，無論是加班工作還是玩遊戲、看直播，都是影響前列腺健康的重要原因，這是因為人體器官在夜間需要得到修復和排毒。

但是，如果一直有熬夜的習慣，就會給我們的身體器官增加不必要的負擔。此外，人體在夜間會分泌褪黑激素。如果大腦持續保持清醒，那麼褪黑激素的分泌會急劇減少，從而影響我們的內分泌系統並降低身體的抵抗力。

2、經常久坐

在日常生活中，許多男性朋友由於工作原因會長時間坐在電腦前工作，但很多人不知道的是，長時間坐着也會導致前列腺癌的發生。這是因為男性朋友的前列腺位於盆腔底部，長時間坐着不動很很容易給前列腺帶來壓力進而就可能會出現充血和水腫的問題，造成前列腺的血液循環不暢，使得前列腺炎以及更嚴重的男科疾病發生。

3、xing生活過度

對於男性朋友來說，如果長期從事混亂的夫妻生活，那麼患前列腺癌的風險也會增加很多倍。尤其是當男性朋友進行不幹凈的夫妻生活時，就很容易感染一些細菌或病毒。這些細菌和病毒會通過尿道流回前列腺，進而使前列腺發生一系列病變。此外，如果前列腺區域長期暴露在病毒和細菌中，也會導致前列腺上皮組織出現癌變。

4、煙酒不忌

許多人認為吸煙只會引起一些肺部疾病，而飲酒也只會引起某些消化系統疾病，殊不知，香煙中含有的尼古丁、一氧化碳、焦油等有害成分會隨着血液循環進入男性朋友前列腺區域，從而刺激前列腺，引起全身血管收縮。

這就會導致前列腺區域血流不暢，從而就會阻礙前列腺內部某些代謝產物的及時清除，這些代謝產物長期淤積就很容易導致炎症的發生。因此，如果長時間過度吸煙，也會增加患前列腺癌的風險。

5、經常憋尿

許多人在入睡後會出現不願起夜、憋尿的情況。這就會導致前列腺中交感神經系統的興奮性會顯著增強，進而引起前列腺的收縮，從而引起慢性充血，使得尿道壓力增加，長此以往前列腺疾病就會發作。如果在這個時候還經常憋尿，那麼排尿頻率的降低就會導致我們身體的新陳代謝速度減慢，從而進一步加劇前列腺炎的癥狀。

總而言之，雖然前列腺癌的發病率沒有其他腫瘤高，卻也是男性朋友健康的重要殺手。在平時男性朋友也應該積極改正不良的生活習慣，採取正確的預防前列腺癌發生的措施，這樣才能更好地保護自己免受疾病的侵蝕。