昨天逛口腔論壇的時候看到了一個這樣的話題：牙醫建議使用電動牙刷嗎？電動牙刷作為一個口腔清潔工具，這幾年非常受歡迎，但電動牙刷的傷牙率也在上升。如果大家對入手電動牙刷感到猶豫，想要了解專業人士的意見，那一定要看看這篇文章，文中將匯總專業牙醫的意見，帶大家全面認識電動牙刷這產品，並教大家如何選電動牙刷。
上圖中都是我親身使用過的電動牙刷
一、牙醫建議使用電動牙刷嗎？
牙醫建議使用電動牙刷嗎？我借鑒了媒體報道的，全網眾多專業牙醫針對電動牙刷的觀點，進行了詳細的歸納總結，牙醫們對電動牙刷的態度主要為以下兩種：
1：大部分牙醫建議國人使用電動牙刷
牙醫是很建議大家使用電動牙刷的，那些說牙醫不建議使用電動牙刷的多是在以訛傳訛。我國口腔素質較差，幾乎人人都存在口腔問題，更需要使用電動牙刷來更好地清潔口腔，保護牙齒健康，大多數專業牙醫都建議國人用電動牙刷。下面為權威機構發佈的牙醫意見統計圖，結果顯示牙醫是建議國人使用電動牙刷的。
2：謹慎的牙醫不建議一些口腔環境特殊的人群使用電動牙刷
小部分慎重保守的牙醫，會提醒一些口腔環境特殊人不使用電動牙刷，分別為四歲一下的孩子；六十五歲牙醫的老人；患有嚴重牙病的人；突發牙病的人以及剛做完口腔醫學治療的人。這些人口腔環境特殊，不能盲目使用電動牙刷，需要根據專業牙醫意見來判斷。
二、牙醫提醒：要謹防三大副作用
牙醫建議使用電動牙刷嗎？牙醫建議大家使用電動牙刷，但牙醫也提醒大家，務必小心電動牙刷的三大傷牙副作用。因為在我國，國人整體口腔綜合素質差，九成人都有不同程度牙病（如下圖），國人的口腔耐受度低，牙病早中期不疼不癢，很多人對自己牙齒疾病沒有基本認識，盲目地認為我的牙齒不疼不癢就是健康，這也造成很多人隨意地選購電動牙刷，結果買到不專業的產品，導致傷牙副作用產生。
電動牙刷比較常見的副作用有以下幾種：
副作用1、如果不科學合理地選擇使用電動牙刷，可能導致牙齒受到過度的摩擦，引起牙釉質受損，牙釉質一旦受到損傷，牙疼、牙齦出血、牙敏感等問題也就隨之而來。
副作用2、可能會有不易察覺的慢性傷牙，往往需要幾個月、甚至幾年後，用戶出現牙齦萎縮、牙齒鬆動等嚴重的口腔問題時，才會發現自己傷牙了！
副作用3、國人口腔問題多，使用或選擇電動牙刷不合適，可能會使口腔疾病惡化，讓牙齒情況越來越差。
三、電動牙刷選購的四大誤區
牙醫建議使用電動牙刷嗎？上面我們講到牙醫建議我們使用電動牙刷，只要大家糾正選購誤區，正確選擇電動牙刷，就能合理避開傷牙危害。我將藉助下面這張權威機構調研的電動牙刷使用者主要傷牙原因分析圖為大家講解選購電動牙刷的四大誤區：
誤區1：不考慮自身的牙齒耐受度，一味追求高震感的電動牙刷
很多人不顧及自己的牙齒健康程度，一味追求震頻過高的電動牙刷。但這類震頻過高的電動牙刷，使用起來就會發現牙齒被震得發疼，牙齦也經常流血，還易引發慢性傷牙的副作用！
誤區2：盲目選購、使用電動牙刷
國人或多或少都患有牙病，口腔耐受度較低，可早中期的牙病不疼不癢，讓很多人有牙病卻自己察覺不到，對於電動牙刷的選擇使用也不夠重視，盲目選購電動牙刷，結果選到了震頻超標、刷毛粗糙的傷牙產品。
誤區3：相信了電動牙刷可以快速美白牙齒的宣傳噱頭
電動牙刷並非洗牙，不具備使牙齒迅速變白的能力，某些不良商家會打出快速美白的旗號，對此大家千萬不要輕信！牙齒本就是發黃的，再加上長期積攢的牙垢，電動牙刷短時間內根本做到美白。那些宣傳快速美白的電動牙刷都是智商稅！沒有效果不說，震頻還超標，使用後非常傷牙。
誤區4：圖便宜，買價位低的劣質電動牙刷
市面上有電動牙刷才幾十塊錢，但使用感都很糟糕。低價位電動牙刷為了降低生產成本，多使用劣質刷頭、空心馬達這類原材料來製作電動牙刷，傷牙率特別高。市面上關於這類低價電動牙刷的吐槽也相當多，比如質量差，耗電快，特別吵等等幾乎都它們身上存在，刷牙體驗不好，還容易傷牙，大家千萬別買。
市面上好多商家都宣傳自己的產品護牙護齦，實則傷牙吐槽一大堆，因此大家在選購電動牙刷時，除了要避免上述選購誤區外，最好還了解一些電動牙刷的核心參數，下圖是權威機構發佈的電動牙刷清潔力與舒適感數據，大家可以看看，從中找到真正清潔力好又護齦護齒技術的產品，此外，我還為大家帶來自己的一些使用經驗。
就我自己使用諸多品牌中，扉樂是我認為專業度和技術調校最好的。算是我用過的電動牙刷里最好的！扉樂其發燒級性能非常強悍，被諸多媒體評為極少可媲美千元機型的牌子，清潔力性能強悍，且傷牙率是國內最低，動力很猛衰減度卻很低，震頻穩定性極高！且對國內複雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關鍵在於專註！死磕專業！沒有多餘功能，不搞大量型號，就一款產品死磕數年，迭代升級20多個版本！優化300多個細節！
扉樂作為國內唯一專業做「超強性能卻不傷牙」的品牌，首創八項不傷牙黑科技，高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！雖然從不做廣告卻被眾多牙醫推薦帶火。有多年口腔護理經驗，針對馬達、震頻等百餘項技術調校優化，實現性能的長期偏差值不高於0.1%！我在專業口腔雜誌上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術品質死磕國際品牌的高傷牙率出名。在行業傷牙亂象嚴重，各種拼顏值、拼低價的當下，扉樂以專業、高性能、安全的特質把電動牙刷當醫用品研發備受肯定。
另外拜爾、舒克、力博得的性價比也還可以，基礎配置參數和功能還算過關，但是品質和性能表現中規中矩跟專業的肯定沒法比。顏值款當中Usmile廣告非常多，設計確實還可以，產品和用料比較一般，刷頭較貴，且拆封不退。
扉樂是少有的支持7天試用（大多數牙刷品牌不支持）且限時贈送5年刷頭的牌子，累計能節省大幾百。
四、如何規避傷牙風險？八大選購注意事項
牙醫建議使用電動牙刷嗎？只有真正護齦護牙的電動牙刷才是牙醫建議使用的，那什麼樣的電動牙刷是真正護齦護牙的呢？我總結了優質電動牙刷必備的八大素質，大家可以按圖索驥來選購電動牙刷：
1、磨圓率要在80%以上
刷毛磨圓率低的電動牙刷，清潔效果差，還易劃傷牙齒表面和口腔軟組織。因此大家要選磨圓率高於80%的刷頭，清潔效果良好，還更加護齦護牙。
2、擺幅角度控制在3-9度內
電動牙刷的擺幅對於電動牙刷的清潔力、護牙效果都有影響，提醒大家千萬別忽略了檢查擺幅，擺幅角度最好控制在3-9度內。
3、檔位豐富
檔位更豐富的電動牙刷，使用時可選擇性更強，與動態變化的口腔環境更加適配！也能滿足更多清潔需求。
4、支持試用
現在的電動牙刷要是只看參數，基本看不出區別。這是七天無理由退換護齦顯得很重要了，可以保證大家能親自上嘴體驗，好不好用真不是看配置參數表能看出來的，而是要試出來的，上嘴實測能接受覺得好用，才是硬道理！
5、專業實力抗打
很多網紅品牌，表面看着還不算很糟，但很多都是工廠貼牌代工，在護齦護牙、人群匹配度、震頻範圍等各方面的優化提高，也只有及格分。之後再通過大量地營銷去收割用戶，傷牙率較專業品牌高出三倍不止，使用後刷牙出血、牙疼還是輕的，時間久了甚至會導致牙周炎加劇、牙齦萎縮、牙齒鬆動等問題！
6、刷毛軟硬度適中
大家要注意購買刷毛軟硬度適中的電動牙刷。刷毛軟了硬了都不合適，刷毛過軟的牙刷清潔力不足，刷毛過硬卻易磨損牙齒。
7、搭載磁懸浮馬達
馬達對於電動牙刷而言，就像心臟一樣重要，如果馬達質量不好，震頻不穩定，整體的刷牙體驗都不會很好，更推薦大家購買搭載磁懸浮馬達的電動牙刷，動力強勁還穩定。
8、聲波震動式電動牙刷
旋轉式電動牙刷清潔力好，但易磨損牙齒。而聲波式電動牙刷比較護牙，同時清潔力也不錯，還有促進血液循環、新陳代謝的作用，降低口腔疾病發病率。
五、使用電動牙刷有哪些好處
牙醫建議使用電動牙刷嗎？牙醫之所以建議大家使用電動牙刷，一個主要的原因就是電動牙刷有很多好處。而且據新聞數據顯示，我國擁有健康口腔的人數佔比不足1%。這種情況下我們迫切需要新的清潔工具來幫助我們清潔和護理口腔，而電動牙刷就是個非常好的選擇，所以牙醫建議我們使用電動牙刷。
電動牙刷好處眾多，我只簡要為大家介紹幾點：
好處1、電動牙刷清潔力更強，有效清潔牙菌斑！
電動牙刷的清潔力遠超手動牙刷幾十倍，在手動牙刷清潔不到位的牙根、牙縫、牙齦溝、智齒等牙病高發區也有很出色的清潔效果，有效清除牙菌斑，有預防和改善牙病的作用。
好處2、電動牙刷可以去除口臭
手動牙刷難以刷凈口腔中的頑固牙漬、食物殘渣等，易導致口臭產生，但電動牙刷有着廣泛的清潔範圍，可以全面清潔食物殘渣，讓口氣變得更清新。
好處3、電動牙刷震頻穩定，力度可控
電動牙刷能以穩定的震頻清潔牙齒，力度均勻，控制精準，可手動牙刷是靠用戶主觀控制，不僅力度難以把控，在很多位置還會因為角度問題，難以刷凈。
好處4、會有牙齒美白功效
長期科學地使用電動牙刷，能有效減少牙結石的生成，逐漸去除附着在牙齒表明的頑固的咖啡漬、茶漬等，使用牙齒更加潔白！
好處5、電動牙刷清潔效率高，更加省時省力
電動牙刷可以快速刷凈牙齒，兩分鐘的清潔效果就足以勝過手動牙刷刷牙十幾分鐘的效果，更加省時省力，與當下的快節奏生活十分適應！
牙醫建議使用電動牙刷嗎？對於有着豐富口腔護理經驗的優質電動牙刷來說，牙醫是非常支持大家使用的。但是牙醫不建議大家使用沒有技術實力的網紅品牌、跨界大牌，因為這類產品易存在傷牙副作用。所以大家選購電動牙刷的時候一定要根據選購要素去選專業不傷牙的優質產品，保護好我們的口腔健康。
