改善頸椎病脖子酸脹,頭昏腦脹,90%都沒有做到這幾步

2022年10月02日08:42:41 健康 1277


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改善頸椎病脖子酸脹,頭昏腦脹,90%都沒有做到這幾步!

做對治療,遠離癱瘓!你好,我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章,分享我的實際治療經驗和案例,希望給你些啟發和幫助,這是第1518篇原創文章。

這幾天有位朋友諮詢我,她是頸椎病好多年了,沒有治療之前是脖子僵硬酸脹

今年7月份在醫院治療4天,現在出現了頭暈腦脹,頸椎壓迫酸脹,還有幾十中間3個手指也是酸脹痛,這幾個月幾乎沒睡好覺

她自己擔心治不好,也害怕癱瘓,她覺得是腦供血不足之類引起

其實原因不在這裡,這個患者的癥狀比較多,所以她的擔憂是正確的

確實會有這種嚴重的併發症,因為癥狀越多解決起來會有一定難度,而且你也特別容易走彎路

像這種情況應該怎麼處理呢?

第1步、先解決最嚴重的

其實這個患者,她最嚴重的問題,在於她的頭暈腦脹,其次頸椎和手指酸脹,然後是睡眠問題

這幾個問題中,頭暈腦脹和睡眠問題要先解決好,因為直接回影響到頸椎的恢復

不要一上來這也治療,那也治療,其實這個是錯誤的

肯定有一個嚴重,先解決最嚴重的,後面的相對而言就會輕鬆些

如果你先解決不嚴重的,結果最重的沒有恢復,即使你不嚴重的好轉了,你也會覺得沒效

第2步、評估先做

如果你也和這個患者癥狀一樣,那麼評估就必須要做了

因為頭暈腦脹,和睡眠都是要評估的,要查出原因是什麼

1年前我評估的一個患者也屬於頭暈腦脹,我剛開始和他聊天的時候,我以為是大腦代謝問題

但是評估之後,我才發現他的問題在交感神經,因為評估的時候,是視頻形式的

這樣他在描述他問題的時候,我可以看到人的肢體工作,而且可以問的更詳細一些,有些東西用文字表達不了,視頻就顯得直觀些

所以這個患者,我直接給的方案也是針對交感神經,他在訓練的1個多月的時間裏,他的頭暈腦脹減輕了70%以上,在第3個月的時候達到了90%

後面就讓他持續訓練,我也沒怎麼管,因為後面的維持只需要繼續原方案就可以

這個就是評估的效果,其實像這種存在頭暈我都是直接建議評估

你想我每年上萬的案例過來諮詢,我有些都只能通過視頻形式才能弄清楚原因是什麼

你沒有任何經驗,單憑你自己的看法就可以鎖定原因,就能想明白你的頭暈怎麼治療?

這種幾乎沒有可能的,你沒用任何經驗,可以比人家13年的經驗還足,你自己估計都不會相信吧

第3步、訓練先做

這個患者,其實他已經做了我的一些訓練,而且頭暈也減輕了一部分

你想一下,我沒有見過你,你僅僅是聽了我幾節課,你的癥狀就減輕了一些

你不覺得這些方法是有效的嗎,而且像你的頭暈腦脹,手和頸椎的酸脹

肯定是要先做訓練的,基礎的筋膜松解鍛煉肯定要做,不然你的情況還會嚴重,這是自然

因為從你自己的整個發病過程,你應該能夠體驗到,你的癥狀是逐年在增多的和加重的

第4步、調節飲食和補充膳食營養劑

我說過一句話,只要你存在頭部問題的,不管頭暈腦脹還是頭痛之類的

飲食的調節是必不可少的,因為你吃的一些東西中,含有些會讓你神經發炎的食物

也就是你的神經容易上火的食物,其實尤其 以小麥和奶製品最容易導致

當然如果你能補充一些抗炎的食物,你的康復效果會更好

這裡還有一點,你需要補充一些膳食營養劑,我一般會根據評估的患者情況,指定營養劑的

不同的情況補充的不同,有些需要硒,有些需要鎂,有些需要B12,還有些需要硫辛酸等等

問題不同,補充的營養劑就不同,但是這個肯定需要補充的,不然你的效果很難出來

你的頭暈腦脹是否做到這幾個步驟呢?

如果你有頸椎的問題,請點擊我的頭像,右側私信,諮詢我

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