1974年的冬日，室外溫度只有一兩度的長沙，和煦卻充滿傲氣的冬日和風中，湘江江邊，一切還似當年「浪遏飛舟」的江水依然長流不息。
而此時，平靜的湖南省游泳館卻顯得格外「不平靜」。
游泳館迎來了一位舉世矚目的耄耋老人——毛澤東。
一生酷愛游泳的毛主席很早就與水結下了不解之緣，少年毛澤東在湘江里，面對湍湍江水，浪遏飛舟，中流擊水，發出了「人生自信兩百年，會當水擊三千里」的豪言壯語。
轉眼間，58年過去了，這位少年已不復當年的模樣，拖沓着浮腫的雙腿在水裡再次擊打出的浪花，就像當年的星星之火一樣燎原萬里。如今欣然而平靜地看待着新中國，盡情而恣意地在游泳中捲起無數浪花，享受着生命里遲暮的美好。
- 那年的秋與冬
1974年10月13日，一生戎馬的毛澤東身體抱恙，患上肺氣腫、心臟病和白內障，腿部浮腫、視力模糊，身體已經大不如前，乘坐去往旅館的大巴車，回到長沙進行調養。
當去往旅館的大巴車剛到長沙，大巴車窗外的景象勾起了毛主席一生的回憶。
「扶我下車去看一看湘江江水」
毛澤東對身旁的警衛團團長張耀祠以及隨行的醫生護士輕語。步履蹣跚的他走到湘江邊，身旁的滔滔湘江水仍舊奔流不息，而毛主席覺得自己已經英雄遲暮了。
毛主席
稍做休整，毛主席便隨着大巴車緩緩駛入旅館。他選擇了一個較為安靜的居住環境，一是為了避免打擾群眾，影響人民的正常生活，所以本次回鄉休養也算半個秘密活動。二是身體抱恙，想要找個舒適的環境休養生息，讓勞碌半生的身體得以舒展和放鬆。
「獨立寒秋，湘江北去，萬山紅遍，層林浸染」的半生前的時光還是歷歷在目，彷彿又回到了1925年的寒秋，不過那次是英雄出征。而這次卻是英雄歸故里，落葉歸根這個詞語用在這裡簡直再恰當不過。
晚年的毛主席常常被身旁的醫護人員「騙」去運動來維持身體健康， 乒乓球、舞蹈等等都成為毛澤東經常性的體育運動，只不過他心裏不是特別情願的。
只有一項例外，與水結了一輩子緣的毛澤東仍對游泳這項運動念念不忘。休養期間，毛主席多次提出要去湘江游泳，這給身邊的警衛員和醫護人員帶來了很大的「困擾」。鑒於毛主席的身體狀況，既要保持適當的運動，保證身體狀況良好，也要保證毛澤東的安全。
劉少奇、周總理等國家領導人對毛主席在深秋下冰涼、翻湧的湘江水中游泳提出了反對意見。經過大家的一致商議，決定陪同毛澤東去湖南省游泳館，過過他的「癮」。
- 「癮」君子的湖南遊泳館之旅
說到「癮」字，毛主席的一生可謂「癮」字多多——抽煙、讀書、吃魚、游泳等等。
不過這四大愛好是不可不提的。手持香煙，侃侃而談的形象深入大眾心裏，每當遇到關鍵抉擇或者指揮重大戰役時，香煙也算是毛主席的一桿指揮大旗和殺死對手的「槍」。
讀書，床一半的位置都讓給了他的書籍，各式各樣的書籍，博覽而不厭。尤其是在嘈雜的環境下，毛主席也能心無旁騖地沉溺於書籍的海洋里。
吃魚，游泳，常年與水為伴的毛澤東，這兩項愛好伴隨了他的一生...
就這樣的一位 「癮君子」 在年老休養時，也繼續在他一生的愛好里繼續過着「癮」。
11月19日，毛主席在汪東興、張平化等陪同下，來到了湖南省游泳館。
一見到水，毛澤東的「癮」又犯了，原本腿腳不便、步履蹣跚的毛主席，疲態的雙眼，臃腫的雙腳在觸入水中的那一刻，似乎煥發了活力。眼睛裏炯炯有神，身體如魚得水，原本調養後浮腫漸消的雙腿猶如靈活的魚尾一般肆意撥打水面，一切又回來了，彷彿又回到了當年初學游泳的時候……
- 毛澤東的游泳生涯
毛主席的游泳生涯要從韶山小塘里開啟，但不妨先聽聽其他人的對他的評說吧。
郭沫若曾說過：「毛主席少年游小塘，青年游湘江，老年游長江。」
李銳在追溯毛澤東從1902年到1906年讀私塾時的情況時寫道：
「毛澤東自幼喜歡游泳，老師外出時，小夥伴們就下池塘玩水。有次老師回館看見了，讓他們作對子代處罰，對不出來再打手板。出的是『濯足』，毛應聲即對以『修身』。對對子是作律詩作駢文的基本功。這是我們現在知道的詩人毛澤東最早表現出來的才氣。」
劉少奇之子劉源在回憶主席游泳時，曾說：
「毛澤東還能直立在水中，一動不動。我們都不能像他那樣立住，這也是毛澤東的水中一絕。」
李先念之女李紫陽也曾回憶說：
「他能兩臂枕於腦後，平躺在水面上，或仰視蒼穹，或閉目養神，還能把一條腿翹到另一條腿上。我還見過他躺在水上吸煙，把煙灰缸放在胸前。」
時間轉回19世紀末20世紀初，自幼生活在韶山山清水秀容裹下的柴房「陋「室里的毛澤東，可以說是一位土生土長的大山裡的孩子，門前的南岸塘自然也就成為幼年毛澤東「撒歡」的地方。融雜着水草青苔的一池碧水，這便是毛澤東遊泳啟蒙的地方。
1902年，年僅9歲的幼年毛澤東在湘潭韶山的私塾里讀書，文采不輸少年同學，「野」性更不輸同學少年。一旦有機會溜出學堂，便在池塘里嬉戲大腦，游泳技術便在那時候更加熟練熟識水性。
直至1910年前，毛澤東在私塾里讀過的童年、在南岸塘里扑打出的童年，使自己的游泳技術愈加爐火純青。
1913年，毛澤東於長沙第一師範學校求學，而江寬水深的湘江自然成為毛澤東天然的游泳場。他時常約二三好友到這裡揮臂擊水，還在學校組織了一個有近百人參加的游泳隊，晚飯後到湘江里暢遊一番。
毛澤東的同班好友羅學瓚回憶：「有一天往水陸洲頭泅渡，北風過大，天氣太涼。大家不管不顧，徑直下水毫無涼意，上岸後也未生病。足以看出遊泳強身健體。」
毛澤東也親自寫出過《游泳啟示》：「鐵路之旁兮，水面汪洋；深淺合度兮，生命無妨。凡我同志兮，攜手同行；晚餐之後兮，游泳一場。」 借游泳徵集同志好友，足以說明游泳對於毛澤東有何其重要的意義。
然後，轟轟烈烈的革命開始了，毛澤東也投身其中，這幾十年間甚至許多人都不知道毛澤東是個游泳高手。直至新中國成立後，多次在醫護人員的「誆騙」下，在清華園室內游泳館內，毛主席的身體剛觸到水裡，便饒有興緻拍打起水花來，且一發不可收拾。
1954年，毛主席在北戴河療養，這裡既有着空氣清新，海面遼闊的環境，又富有東臨碣石 以觀滄海的歷史豪情和底蘊。
在驟雨初歇之際，毛主席出去觀海潮，風不止而潮湧動，突然狂風大作，海潮擊打着礁石，毛澤東遊泳的興緻來了，一句：「下海去！」
毛澤東在身旁警衛的不知所措中隨着潮水向深海游去，與波濤大海「搏鬥」後，題出了屬於新中國的「觀滄海」：「蕭瑟秋風今又是，換了人間！」
此後，毛主席的游泳興緻便一發不可收拾。
1956年5月廣州南巡，下珠江。
1956年5月30日，飛抵長沙，游湘江。
1956年5月31日至武漢，短短几天內，三下長江水，並多次橫渡長江。
1957年7月，青島海水浴場閒遊。9月，錢塘江觀潮後，與落潮之水中「搏擊」。
1958年1月南寧會議期間，毛澤東到邕江冬泳。
之後的十年間18次暢遊長江！
過往的游泳經歷歷歷在目，而一身的游泳本領也早已經內化於骨髓，內化於身體，內化於靈魂。在這四次的湖南省游泳館經歷中，一切都要釋放出來了，將一生的熱愛都要釋放出來了。
終於，1974年12月5日，毛澤東迎來了人生最後一次游泳……
- 毛主席的最後一次游泳
場景又轉回到了開始的那一幕，12月5日，長沙的冬日格外平靜。
眾人攙扶擁簇着毛主席最後一次走進了湖南省游泳館，身旁的警衛員、醫護人員很明顯地看到主席的步伐更加沉重，已經大不如前了。雖然休養了些時日，但雙腿的浮腫仍未消退，但走入游泳館的時候，還是一如既往的平靜和祥和。
身體的嚴重疲乏並沒有打消毛主席下水游泳的念頭，雙腳觸水的那一刻，還是可以像以往一樣時而仰泳，時而停浮，但動作緩慢而勉強，已經不能像以往一樣任意暢遊了。旁邊的醫護人員時刻關注着毛主席的身體情況，身旁的警衛人員也在水中「支撐」着毛澤東。
人至暮年，只能在心裏輕嘆一句：終不似，少年游。
毛主席在湖南省游泳館
滿臉的疲憊，渾身的乏勁，短短的二十分鐘內，揚不動水的雙臂，踩不動水的雙腿，心裏似乎充滿着不甘和落寞。毛主席輕輕地對陪同他游泳的警衛隊長陳長江說：「長江，我渾身沒勁，手和腿也發軟，看來，游泳也困難了。」毛主席長長地嘆了一口氣，傷感地說：「我跟水打交道幾十年，看來今後是與水無緣了」。
陳長江知道，這些年主席的身體一直就不大好，往往是舊疾未除又添新病，日子過得很艱難。面對毛主席的傷感，陳長江也只好充滿笑意地安慰主席。
這一刻，大家心裏也是十分傷感。此後，因為身體的原因，毛主席被迫放棄了游泳這項運動，終於與水結束了這一輩子的緣。
游泳這項運動，回顧毛主席的一生，從當年「會當擊水三千里」與水「結緣」，到「橫渡萬里險長江，仰天極目楚天舒」的「續緣」，到最後一次游泳時的一句 「看來今後是與水無緣了」。
「緣」起「緣」落，這不僅僅是毛主席的一項個人體育運動，這裏面更蘊含著毛澤東一生的嚮往與熱愛，蘊含著對大江大河自然萬物的崇拜，蘊含著對個人強身健體的決心。
毛主席一生與水的經歷已經不僅僅是個人層面上的含義了，他的經歷是為中國游泳事業甚至體育事業奠定了堅實的基礎，他的自信意志和不懈精神也鑄就了新中國體育健兒的永不放棄的體育精神。他垂垂老矣之時一句悲傷的話語，是作為繼往開來的領路人蘊含著對後世的希冀。
- 承前啟後，繼往開來
毛主席與水的經歷激勵了一代又一代體育人。
80年代，許海峰繼承着主席的意志在洛杉磯射落的首金拉開了中國體育事業蓬勃發展的序幕。
90年代，中國游泳事業也在毛主席精神的影響下快速發展，林莉在佩斯摘下的400米混合泳金牌也為中國游泳事業開闢了一條新天地。
此後中國游泳事業在此激勵下，如火如荼地發展起來。
00年代，劉子歌蝶泳摘金。
10年代，孫楊屢破各種記錄摘金，葉詩文等也扛起了女子游泳的大旗，屢屢為國爭光爭金奪銀。
而如今，隨着國家體育事業的發展，金牌已不再至上，但是毛澤東精神引領的中國游泳事業的蓬勃發展，掀起一代又一代的金牌「潮「，也激勵着越來越多的青少年投身於游泳事業。
願中國的青少年在安全的前提下，在中國的游泳事業甚至體育事業里繼承更多的毛澤東精神，可以如青少年毛澤東一樣發出：會當擊水三千里，自信人生二百年！
願中國青年都擺脫冷氣，只是向上走！
