提高班:今天繼續提升你的涼菜水平(第四篇)

2022年10月03日00:44:14 美食 1995

蛤蜊拌黃瓜

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主料

蛤蜊肉200克、嫩黃瓜2根、蒜米1勺

調料

味極鮮2勺,香醋2勺,鹽2/3小勺,糖1/4小勺,雞精1/4小勺,香油1小勺

做法

1蛤蜊放到鹽水中養半天,使其吐凈泥沙和污物,換水,將表皮沖洗乾淨。

2鍋中燒水,八九成開時倒入蛤蜊和鹽,煮3分鐘至蛤蜊開口,立即撈出。

3將煮好的蛤蜊去殼,將蛤蜊肉用原湯沖洗乾淨。

4嫩黃瓜去皮,拍碎後切成小段。

5將黃瓜、蛤蜊肉和蒜米放到一起。

6加入味極鮮、香醋、鹽、糖、雞精、香油,拌勻即可。

椒蓉螺片

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主料

海螺肉300克、小青紅辣椒50克

調料

香油、醬油、味精、鹽、蔥各適量

做法

1海螺肉搓洗乾淨,切薄片,放入開水中稍煮,撈出控凈水,晾涼後放盤中。

2將青紅椒和蔥洗凈,分別切成細末,和醬油、香油、鹽、味精一同放入碗中調勻。

3將調好的汁澆在海螺片上,拌勻即可食用。

香菜毛蛤蜊

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主料

毛蛤蜊300克、香菜75克

調料

鹽、香油、蒜泥、老醋各適量

做法

1毛蛤蜊煮熟取肉。

2香菜擇洗凈,取梗切段,備用。

3毛蛤蜊肉中調入鹽、老醋、蒜泥、香油,腌制10分鐘。

4下入香菜拌勻,裝盤即可。

糖漬金橘

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主料

金橘700克、糖1200克、水800毫升

做法

1將金橘仔細洗凈表皮。

2鍋中入水燒開,放入洗好的金橘煮約5分鐘,撈出瀝水。

3將600克糖倒入鍋中,加入800毫升水,燒開至糖融化,放入金橘熬煮5分鐘,關火。自然晾涼,在糖汁中浸泡一夜。

4第二日倒出糖汁,備用。將金橘放入平底鍋。

5放入200克糖。

6加熱,熬煮至糖融化。晾涼後將金橘在糖汁中浸泡一夜,第三、四日重複操作,至金橘變成透明狀。用幾次操作收集的糖汁把金橘浸泡一星期,瀝干後即可享用。

蝦仁拌苦瓜

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主料

苦瓜300克、蝦仁150克、鮮紅椒10克

調料

蒜蓉、鹽、色拉油各1小勺、紅油、干澱粉各2小勺

做法

1苦瓜洗凈,從中間剖開,挖去籽瓤,改刀成抹刀片;鮮紅椒切菱形片。

2蝦仁用刀片開脊背,挑去泥腸,用清水洗凈,擠干水分,加入1/4小勺鹽和干澱粉拌勻。

3坐鍋點火,倒入適量清水煮沸,投入蝦仁氽熟,撈出,放入純凈水中過涼,瀝干水分。

4在沸水中加入1/4小勺鹽和色拉油,放入苦瓜片焯至斷生,撈出,放入純凈水中過涼,瀝干水分。

5將蝦仁、苦瓜片和鮮紅椒片放入碗內,加入蒜蓉、紅油和剩餘的鹽拌勻,裝盤即成。

芹菜拌蟶肉

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主料

蟶子350克、芹菜100克

調料

小米椒20克、生薑3片、大蔥2段、白酒1大勺、鹽、麻椒油各1小勺、辣椒油適量

做法

1將蟶子放入淡鹽水中浸泡2小時,再用清水洗凈。

2放入加有薑片、蔥段、白酒的沸水鍋內煮熟,離火。

3將蟶子撈出,瀝干汁水,去殼取肉。

4芹菜擇洗乾淨,斜刀切段,焯燙後過涼;小米椒切成段。

5將蟶子肉、芹菜段和小米椒段分別倒入大碗內。

6調入鹽、麻椒油和辣椒油,拌勻即成。

愛心提示

在汆制過程中,往鍋內倒入適量料酒,可起到去腥的作用。

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