時間過得很快,七月悄悄地到來了,我們馬上要迎接「小暑」節氣,過了小暑就到三伏天,聽長輩講:冷在三九,熱在三伏,三伏天是夏季最炎熱,有些南方城市,溫度可以攀升至40攝氏度,這段時間的溫度持續升高,完全沒有下降的趨勢,就算不運動,也會讓你汗流浹背,就像蒸桑拿一樣。天氣太炎熱了,身體的消耗巨大,營養和水分丟失過快,胃口也很受影響,不知道給家裡人做啥菜。對於南方人而言,餐桌上不能缺少一些下飯菜。
今天分享我家晚餐的一道菜肴——口蘑燒雞腿肉,主要選用口蘑和雞腿肉製作而成,肉質很細嫩,搭配口蘑是絕配,看上去超有食慾,大人和孩子都愛吃。許多人沒有吃過這道口蘑燒雞腿肉,應該如何烹飪這道菜肴呢?學會這些步驟,保證肉質鮮美,超級解饞。夏季天熱沒胃口,若不差錢,常給家常吃這菜,每次上桌必吃光。
【口蘑燒雞腿肉的具體烹飪順序】
選購一些食材:挑選優質口蘑350克左右,選購兩個雞腿肉(雞腿肉的價格便宜,肉質超級鮮嫩,肉質一點都不會柴,適合燉和炒着吃,內行人經常吃它),一些新鮮香蔥,生薑若干片,少許清水,若干橄欖油,一勺原味醬油,蚝油一勺,半碗涼白開,少許玉米澱粉,幾個大蒜頭,少許料酒,若干食鹽,植物油少許,其他佐料。
烹飪小貼士:選購優質的雞腿肉和口蘑,口蘑要徹底清洗乾淨,雞腿肉切成丁腌制,掌握口蘑燒雞腿肉的烹飪順序,難度適中。
具體烹飪順序:
步驟1:準備好上述兩種配菜,將口蘑放在容器里,加上清水適量,加上兩勺食鹽,口蘑用鹽水泡一泡,搓洗掉菌蓋的髒東西,或者用熱水焯燙,控干水分,切成一些片狀,備用。
步驟2:提前將兩個雞腿肉解凍(市面上多以冷凍為主),去掉雞腿肉的外面一層皮,去掉雞腿的骨頭,雞肉切成若干小丁,這樣方便讓雞肉腌制入味。
步驟3:提前準備好一碗醬料汁(這樣不用在做菜的時候放調料,避免手忙腳亂,),碗中加上一勺原味醬油,一勺蚝油,白糖半勺,加上玉米澱粉一勺,料酒少許,一小勺涼白開,將料汁用勺子攪散,備用。
步驟4:生薑和大蒜分別切成細末,鍋底調入植物油,加上一些姜蒜炒香,倒入一些雞胸肉丁,快速煸炒至變色,盛出備用。
步驟5:鍋底留少許油,燒熱至6成熱,加上蒜片爆炒出蒜香,放入一些口蘑片,讓其爆炒至變軟,汁水都炒出來。
步驟6:放入一些雞胸肉丁,迅速翻炒一會兒,最後淋入料汁,蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘。
步驟7:等待雞肉燜至入味,出鍋,這道口蘑燒雞腿肉就烹飪完成了,肉質超有韌性,鮮嫩美味,吃起來真過癮。
雞胸肉別再紅燒了,搭配口蘑是絕配,你們有沒有吃過這道口蘑燒雞腿肉呢?(上述配圖都來自網絡)