人民日報每日文摘｜善待自己，從少生氣開始

「人生苦短，何必在乎太多？」這或許是每一個內心都曾有過的疑問。面對生活中的種種瑣事，有時候我們難免會感到心煩意亂，甚至會因為一些小事而生氣。然而，細細思量，那些所謂的煩惱，其實大多都源於我們自己。善待自己，從少生氣開始，這既是對自己的一種疼愛，也是對生活的一種態度。

「人生不滿百，常懷千歲憂。」

人生短短几十年，何必為了短暫的得失而生氣？遙想那三國時的周瑜，才情出眾，卻因嫉妒諸葛亮的智謀而氣得吐血身亡。殊不知，世間萬物皆有定數，該來的總會來，該去的總會去。有時候，不是生活對你太苛刻，而是你太過於和自己過不去。

「世上本無事，庸人自擾之。」這是東晉名僧慧遠的一句名言。人生在世，若能如流水般隨遇而安，何苦要為短暫的得失而生氣？

蘇格拉底曾對他的學生說：「你為不值得生氣的事情生氣，就是浪費了生命。」學會不生氣，少生氣，這不僅是一種智慧，更是一種人生的境界。

「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」面對生活中的種種矛盾，我們不妨試着去包容和理解。

因為在這短暫的人生旅途中，沒有什麼值得我們拿自己的身體去賭氣。那些看似值得生氣的矛盾和摩擦，其實都是微不足道的。而那些偉大的事業和夢想，往往都源於對微小細節的包容與理解。

「人生如夢，歲月無情。」時光如流水般逝去，我們不妨學會善待自己。

善待自己，不僅僅是物質上的享受和滿足，更是精神上的滋養和成長。少生氣，多微笑，這是一種積極向上的人生態度。只有當我們的心態變得平和、寧靜時，我們才能真正地感受到生命的美好和幸福。

「一蓑一笠一扁舟，一丈絲綸一弔鉤。」這是古人描繪的淡泊名利、瀟洒江湖的畫面。

我們不妨借鑒古人的智慧，將心中的煩惱和憂慮拋諸腦後。不要因為一些微不足道的小事而生氣，更不要因為短暫的得失而影響了自己的人生軌跡。善待自己，從少生氣開始，讓我們的人生變得更加美好和充實。

「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。」人生短暫，我們應該珍惜每一個美好的時刻。

善待自己，從少生氣開始。讓我們學會微笑面對生活中的種種瑣事，讓自己的心靈得到真正的放鬆和滋養。古人說：「心靜自然涼。」只有當我們的內心變得平靜時，我們才能真正地感受到生命的美好和幸福。

總之，「人生苦短，何必在乎太多？」讓我們學會善待自己，從少生氣開始。讓我們學會用微笑去面對生活中的種種瑣事；學會用理解去包容他人的不足；學會用淡泊去面對人生的得失。

只有這樣，我們才能真正地感受到生命的美好和幸福。古人說：「天生我材必有用。」

只要我們善待自己、善待他人、善待人生、善待一切的美好與不美好。那麼我們的生命將會煥發出更加燦爛的光彩！

當你看得明白、活得通透之後就會發現：只有心大了，事情才會小；只有想開了，人生才會順。願我們都能善待自己，少抱怨、少動怒、少生氣；也願我們都能溫柔地對待他人，多些理解、多些包容、多些體諒。共勉！

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