濱州實驗學校學生走進榮軍優撫醫院開啟「心理減壓」實踐之旅

濱州日報/濱州網濱州訊8月22日，濱州實驗學校2023級12班的同學們來到濱州市榮軍優撫醫院，參與了一場主題為「假期『心』蓄能，健康『心』成長」的公益團體減壓活動。

在學業、社交與家庭壓力日益增長的背景下，關注青少年心理健康成為社會重要議題。本次活動通過多種專業心理干預方式，幫助孩子識別情緒、釋放壓力，提升情緒管理能力。

在工作人員的引導下，孩子們積极參与互動問答、藝術表達及團體沙盤等體驗活動。情緒繪畫、音樂放鬆和身體掃描等環節，讓孩子們在安全、支持性的環境中學會與壓力共處，增強心理調適能力。

此次活動作為拓展校外心理健康教育途徑的一次有效實踐，增強了學生的自我認知與情緒管理能力，為兒童青少年的健康成長注入「心」能量。許多學生表示，在輕鬆有趣的活動中「學到了怎樣與情緒做朋友」。