楊絳：如果一個人不再聯繫你，最好的做法就1個字

楊絳曾言：「粗茶淡飯不要緊，朋友散場也不要緊，只要內心擁有熱氣騰騰的靈魂，日子便不會黯淡。」人生在世，我們無需懼怕失去，因為有些失去，本就是命中注定。

當緣分悄然走到盡頭，當曾經親密的人不再聯繫你，你無需苦苦糾纏，更不必自我折磨。因為，真的沒有必要。學會接受他人的漸行漸遠，只需銘記一個字——淡！

一、淡然，不問

人生路上，告別的場景總在上演，有時猝不及防，有時水到渠成。當一個人選擇不再與你聯繫，你或許會陷入自我懷疑的漩渦，覺得是自己不夠好，不夠優秀。

但請記住，你沒必要如此苛責自己。緣分這東西，總有消散的時候。有些人變了，就是變了，我們無法控制他人的心意，也無法阻止緣分的流逝。因此，無需過度解讀，更不必自責不已。保持一顆初心，坦然面對，接受對方離開的事實。你越早清醒，就能越早從這段過往中解脫出來。

二、淡定，不怪

人與人之間的情感，如同兩條相交的線，有時親密無間，有時漸行漸遠。當那些曾經與你無話不談的人，如今變得陌生疏遠，不要怪罪對方，也不要責怪自己。

你要明白，人與人的情感是流動的，而非一成不變。當一個人選擇離開，那便是緣分已盡。不要怪他為何輕易放棄這段感情，或許在他的生活中，有比你更重要的人和事需要他去珍惜和經營。勿怪、勿念，過好自己的生活，才是對這段感情最好的告別。

三、淡忘，不提

時間是最好的療傷葯，它能撫平一切傷痛，也能淡忘一切過往。當一個人不再聯繫你，最明智的做法便是淡忘他。淡忘並非刻意忽視過去的美好，而是以一種更加積極的心態，去擁抱未來的生活。

過去的美好，是真實的存在；但未來的你，將會更加優秀，更加出色。與其沉浸在失去的痛苦中無法自拔，不如珍惜眼前所擁有的一切，努力經營自己的餘生。你要相信，你很優秀，值得被更好的人珍惜和愛護。總有一天，你會遇到那個願意與你攜手同行、真心欣賞你、對你不離不棄的人。