孩子輕生率顯著提高，家長到底還能做些什麼？

近幾年來，孩子的輕生率明顯增高，這究竟是為什麼？

孩子唱反調，那是「奪權」的號角

根據相關研究表明：人生的叛逆期是從2歲開始的，當孩子發現自己和世界是分離的時候，便以驚人的速度變得以自我為中心。

「自我」的存在使得他們不想被別人主導，迫切希望成為像爸爸媽媽一樣，可以「我說了算」的大人。不接受別人的意見和安排，總喜歡把「不」掛在嘴邊；自主性很強，有自己的想法和固執，總愛和父母「對着干」……

而小學高年級至初中，第二個叛逆期開始，從此開始了和父母對着乾的「偉大征程」里：頂嘴、不服管、和父母對着干，一言不合就大發雷霆，毫不顧忌地挑戰父母的權威，反抗師長的控制，甚至遇到不滿就做出自殘、輕生等不可挽回的行為。

即便家長強忍着怒氣，心平氣和地包容他們各種無理的行為，但常常還是會在現實面前碰得一鼻子灰。

心梗到極致，又卑微到塵土，大概就是這個階段父母最真實的寫照吧。

圖源丨《少年派》

一聲聲「我不要你覺得，只要我覺得」，為了就是擺脫父母的管制，奪得自主權。而父母的角色，不得不變。從前的「守護人」，如今必須轉變為「守望者」。

叛逆是成長的「標配」

奪權，要的就是獨立。獨立意味着必經「破繭成蝶」的掙扎和陣痛。

無論是2歲的自我意識萌發，還是青春期的維護主權。所謂的叛逆，其實是孩子心智逐漸成熟的標誌。而「對抗」是一種成長宣言，預示着他開始掙脫父母的束縛，追求獨立的思想和行為。

每一個看似逆反的舉動，背後都蘊藏着強大的生命力，那是孩子在學習對自己的掌控和管理，尋找和建立自我認同。

《你就是答案：活出獨一無二的自己》一書中指出：「當遇到孩子叛逆時，心理醫生們常對父母們說，這是一場孩子發起的獨立戰爭。你一定會輸，你最好早一點接受這一點。否則你只是看起來贏了，但最後你會輸得更慘。」

可惜，許多父母不敢放手，也不願放手。

你以為那些喜歡唱反調的，挑戰權威的，衝撞制度的孩子們，並非是刻意要和父母作對。反而，他們只是想通過這種行為來彰顯自己的個性，引起人的注意力，在關注中去找尋真正的「自己」。

所以，當逆反期的孩子氣勢洶洶地殺來時，父母們，莫慌，讓路！

圖源丨《小歡喜》

三個心理學效應，教你應對逆反期的娃

孩子雖然生理上成長了，但心理上卻仍然易碎。想獨立，能力不夠。想擺脫，卻有沒有辦法獨立。

圖源丨《小捨得》

所以他們只能「作」來試探和考驗自己的父母，而父母在這個時候最應該做的就是，接住孩子的作，然後給出最純粹的愛。

那到底該該怎麼做呢？

1、飛鏢效應：

越用力，越適得其反；越鬆弛，越拉攏關係

在心理學上，飛鏢效應指「事與願違」，就好比用力把飛鏢擲向一個方向，結果飛鏢卻飛向了相反的方向。

只猛盯着目標，卻不講究方式方法，最終也不會達成目標。想讓孩子不叛逆，就是我們盯着的目標，一味地壓制，看起來是最容易接近目標的方法，但實際上卻只會把孩子越推越遠，甚至變得更叛逆。

「不服管」的孩子，需要的不是高高在上的念叨和指揮，而是放下架子，平等的對話、耐心的傾聽，給予孩子更多的時間和空間。

你向後退多一步，他反而靠近你多一步。

2、視網膜效應：

目光所及，多尋優點

常言道，父母是孩子的鏡子。孩子如何看待自己，取決於父母如何看待孩子。

這也是視網膜效應希望帶給大家的啟示：當我們自己擁有一件東西或一項特徵時，我們就會比平常人更會注意到，別人是否跟我們一樣具備這種特徵。

父母如果挑剔難溝通，孩子自然忤逆難相處。

一個長期在父母挑刺和阻攔中成長起來的孩子，內心是警惕的，隨時做好反駁和自我保護的「戰時狀態」，所以他們的逆反看起來會更猛烈。而他們內心對自己的定義，慢慢也會局限在父母時常嘮叨的那些負面特質上。

圖源丨《小歡喜》

反之，父母如果可以將目光聚焦到孩子的長處，減少對短處的關注，每個孩子都會汲取到更多正面的認知和鼓勵。

《教出樂觀的孩子》一書中有一句很經典的話：孩子就像海綿，他們不但吸收你講的話，還吸收你講話的方式。

你希望孩子發光發亮，你眼中先要看到孩子身上的光芒。

3、自己人效應：

先結盟，拉攏自己人

許多人抱怨，逆反期的孩子沒辦法好好說話。

但原因其實是，父母自認為的「溝通=講道理」，而孩子需要的「溝通=談心」。

四川眉山曾經做過一份四千名小學生的問卷調查，結果顯示，只有1.6%的孩子認為，父母是願意且真正和自己聊天的。

心理學教授賀嶺峰曾提出一個「自己人」的觀點：「家長要想多了解孩子，就得多暴露自己，家長暴露自己越多，孩子暴露自己也會越多。」

圖源丨《小歡喜》

比起循循善誘的大道理，敞開心扉地跟孩子保持「情感共鳴」，放下父母的身份，暢聊下自己年輕時的糗事，摔過的跟頭，得到的教訓。感情拉近了，心就靠近了。

這就是心理學上所說的「自己人效應」：讓對方將你和他歸為同類人，「自己人」的話就會更被信賴和接受。

圖源丨知乎

每個逆反期的孩子，其實都走在探尋自我的路上。

父母需要做的不是嚮導，而是衛兵。不需要發號施令，只需要保駕護航。

忍一時風平浪靜——閉上想嘮叨的嘴，管住想幫忙的手，放寬焦慮不安的心；退一步海闊天空——只需要給予支持的笑容，肯定的眼神，包容的懷抱；

最終，讓孩子尋找到前行的勇氣，自我的認可，對成長的期待，開拓出屬於自己的人生藍海。