關於太極拳腰胯的討論 - 天天要聞 減肥

關於太極拳腰胯的討論

「發於腿,主宰於腰」這句話是所有太極拳習練者都知道的,從這句話我們也能看出腰胯的重要性,腰胯是連接上下肢的中樞、紐帶,胯平時大家很難去運動,所以腰胯都被傳統功夫列為核心,如果腰胯缺乏重視,將很難練好太極拳。
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關於太極拳腰胯的討論

「發於腿,主宰於腰」這句話是所有太極拳習練者都知道的,從這句話我們也能看出腰胯的重要性,腰胯是連接上下肢的中樞、紐帶,胯平時大家很難去運動,所以腰胯都被傳統功夫列為核心,如果腰胯缺乏重視,將很難練好太極拳。
「肉生痰」?說法對嗎? - 天天要聞 養生

「肉生痰」?說法對嗎?

民間有句俗語是這樣說的,「魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安」,所以很多人認為在感冒,咳嗽、咳痰的時候,千萬不能吃肉類,而應該多吃些蘿蔔和白菜,這種說法到底有沒有科學依據呢?
慢熱,也只是比你想像中的更加深情 - 天天要聞 情感

慢熱,也只是比你想像中的更加深情

在人際關係中,任誰都喜歡和對方的關係是和燒開水一樣持續升溫,沒有人喜歡用冰塊來燒開水。這也是為什麼在第一次帶女友見朋友時,私底下朋友和我說,你女朋友不愛說話,感覺是個不好相處的人。