【醫師Cooking】#長新冠 秋冬咳嗽必吃！久咳多痰人士補品｜秋冬潤法不同 時令水果燉#川貝 潤肺化痰#止咳｜咳不單只關肺事 養好肺脾腎防生痰｜健康嗎 Health Code #recipe

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

最近，由中汽研舉辦的2024混合動力汽車極限挑戰賽完成在素有「一日行四季，十里不同天」的新疆克拉瑪依獨山子，目前市場在售的多款插電混動轎車都參與了此次挑戰，持續熱銷的五菱星光插混版也沒有缺席。

哎呀，小夥伴們！這次《歌手》的舞台上可是掀起了一股不小的風浪啊！華語樂壇的大佬孫楠竟然在眾目睽睽之下，力壓一群歐美大咖，一舉奪冠！這消息一出來，立馬在網上炸開了鍋，大家紛紛圍觀討論，這孫楠到底是何方神聖，怎麼能讓歐美歌手都甘拜下風？

6月10日，浙江省湖州市南潯區雙林鎮，「未來之橋」中美青年交流計劃中美青少年籃球公益交流營。端午節當天，中美青少年籃球友誼賽在浙江省湖州市南潯區雙林鎮蔡崇信體育館舉行，圖為浙江省湖州市南潯區雙林鎮當地學生樂團表演開場節目。該活動由中國青少年發展基金會和浙江省青年聯合會主辦。中青報•中青網見習記者 梅從政...

本號三網同步發小某書，公ZHONG號，同名——科斯的自留地公主號上每次最先發文，有喜歡的可以關注最近大家經常在群里討論問題1：就是什麼樣的孩子在幼升小階段能看出來是否聰明？問題2：小學階段看着門門A+優秀的孩子，為何到了初中甚至高中就泯然眾

烏克蘭國防部情報總局當地時間6月9日高調宣布，成功摧毀一架俄軍最先進蘇-57隱形戰鬥機。

不要低估美國經濟的韌性，也不要低估美股的韌性，這似乎是上周市場給我們的最大啟示。從5月末以來美國經濟數據表現整體疲軟，但是上周五公布的5月非農就業數據再度大超預期，讓投資者不得不降低對9月份降息的押注。近期就業數據間的衝突並沒有帶給市場更清晰的方向，往前看，市場關注的焦點已經轉向本周的通脹數據和美聯儲...